【家長有責】調查指港童奶類攝取量嚴重不足

 【親子健康】調查指本港學童奶類攝取量嚴重不足

有見本港學童的體適能表現遜於全球,而不良的飲食習慣及缺乏運動為主要因素,香港浸會大學社會科學研究中心訪問了過500612歲的本地學童,了解他們在奶類攝取量、個人及親子運動習慣三方面的情況,以評估他們的健康狀況。

調查結果顯示大部分受訪學童的乳製品攝取量未達衛生署建議標準。接近三份一兒童表示於過去一星期完全沒有飲用牛奶,主要受家庭因素或飲食習慣而影響。另外,大部分學童的運動量不足,家長亦較少陪伴子女做運動。

其實牛奶或奶類製品如奶粉、芝士、乳酪等含有豐富鈣質,兒童及青少年期攝取足夠的鈣質對於健康非常重要,因為鈣質有助鞏固骨骼,減低日後出現骨折的機會。

圖片:網絡

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