DOS
1. 有充足睡眠、均衡飲食及做適量戶外運動。
2. 在光線充足環境下閱讀及工作。
3. 保持書本與眼睛的距離最少 30 厘米以上。
4. 保持電腦顯示屏與眼睛的距離約 50-70 厘米。
5. 看電視時,距離熒幕越遠越好。
6. 閱讀、看電視或使用電腦時,應間歇休息,遠望景物,讓眼內肌肉放鬆。
7. 進行球類運動時...
打幼兒手掌或屁股及恐嚇他或許可以令他即時受到阻嚇。不敢再繼續該不當行為。但是這樣做只能收到短期效果。
幼兒的記憶力還短,很快便會忘記上次的教訓。
如果你沒有教他應該怎樣做才對,他沒有學到適當的行為,很容易又再犯錯。
正面的管教方法是用有建設性和不傷害孩子的方法去教導他,使他成為一個合作又快樂的孩子。
摘自:衛生署家庭健康服務
網絡圖...
孩子早戀常見原因
1.缺乏家庭溫暖
缺乏家庭關愛的孩子,例如來自單親家庭,或者父母關係不和睦,父母不能給予孩子足夠的關注等。
孩子早戀意味著過早的成熟和踏入社會,孩子會嘗試在家庭以外的地方尋找在家庭中滿足不了的心理需求
2.從眾心理影響
青少年易受某些不良意識誘惑,例如偷看有關情色的書刊,或男生為博得好感而熱衷扮演保護女生的角色,...
只要成人使用固定的語言跟孩子說話,例如家長只用廣東話跟孩子溝通,而菲傭就只用英語跟孩子說話,最終孩子是可以應用兩個語言系統。
可是,如果孩子有語言發展障礙,便適宜先掌握好一種語言才去學另外一種,以免語言混亂。
那麼,看電視或兒童光碟或影帶是否能幫助孩子的語言發展呢?
溝通是雙向互動的。雖然視像能吸引孩子的注意和提供豐富的資訊,卻只是單向的溝通 ...
但孩子快三歲了,可是卻有以下表現:
1. 經常跌倒,或者上樓梯時感吃力。
2. 操控細小的物件如打開糖果的包裝紙時笨手笨腳。
3. 不明白簡單的指示,例如「把大衣放進房間」。
4. 不會用兩至三個詞的短句來溝通,例如:「餅-跌-咗」。
5. 對其他小孩不感興趣。
6. 不懂玩扮演遊戲。
7. 在多數情況下均極難與母親分離。...
1. 每天抽時間跟孩子單獨談話。
2. 跟孩子談天時要耐心聆聽他要說的話,對他點頭、微笑,表示鼓勵。
3. 回答他的發問和向他提問,促進他在學習及語言力的發展。
4. 幫助他用語言來表達自己的情緒和需要。
5. 每天和孩子一起閱讀,和他討論故事人物的行為和感受,也告訴孩子哪些行為是你欣賞或不贊同的。
6. 教他新的詞彙,並在他的說話...
不當的管教方式有哪些
1.羞辱妳的孩子
使用羞辱來處罰妳的孩子只是給他帶來難堪的負面情緒,並不會有幫助。孩子受屈辱只會助長他的憤怒,讓行為更糟。
2.處罰無關結果
使用和不當行為完全無關的處罰會讓孩子混淆。例如說孩子和同學打架,你卻處罰他罰寫「我不會再打同學」而不是教導孩子和平解決衝突,不但解決不到問題還會令孩子討厭寫作。
3.處罰太過嚴重...
不當的管教方式有哪些
1. 對孩子吼叫或大聲咆哮
所有父母幾乎都對孩子吼叫過,但長期來說,這是無益的。這會導致孩子對父母的話置之不理,也就是不會聽話。很快的孩子會對你的吼叫免疫。
2. 不斷嘮叨孩子
嘮叨等於教導孩子不需要負責,因為他們不需要記住該做什麼事,父母都會反覆叮囑,讓孩子更不負責任。
3. 反覆威脅孩子
如果你總是反覆威脅孩子,...
幼兒有惱人行為的原因
1. 吸引妳的注意
孩子喜歡黏著你,因為他最喜歡、最在乎的就是你,所以孩子會要求你同樣地關注他,因此他會無所不用其極地吸引你的注意。
2. 不懂如何表達
有時候孩子哭鬧只是因為他不懂要怎麼表達情緒,他只懂得大哭大鬧,所以你要教他如何表達自己的想法。
3. 以自我為中心
這階段的幼兒中心思想都是自己,所有的事情都會以自...
書名是《帶孩子遇見幸福的 100 種方法﹕不可思議的正向教養》,作者提摩西‧J‧夏普博士﹙Timothy J. Sharp﹚,他擁有臨床心理學碩士及博士學位,2003 年成立了澳洲最大的臨床心理學實踐與諮商機構,他也是澳洲第一個致力於為個人、家庭與組織帶來幸福感的「快樂協會」的會長。
在書中,夏普博士巧妙地應用了正向心理學理論,與上千個成功的...
如何幫助寶寶成為應試高手
1. 請教孩子老師
老師通常都會提供考試的學習方向,包括了範圍和題型,試著和老師聯絡,詢問哪些部份是孩子應該預習的,老師也會針對孩子的狀況回覆你。
2. 設計學習遊戲
設計一個個簡短、放鬆的遊戲,而不是強制孩子一直唸書準備。讓全家一起參與這個小遊戲,像是互考數學計算,或是背單字。
3. 運用感官學習
當學習結合...
免費開放的博物館包括香港歷史博物館、香港文化博物館、香港科學館、孫中山紀念館、香港海防博物館、茶具文物館、香港鐵路博物館、三棟屋博物館、上窰民俗文物館、羅屋民俗館(客家屋 1月 8 日起開放)、李鄭屋漢墓博物館、葛量洪號滅火輪展覽館、油街實現、香港視覺藝術中心、香港電影資料館(電影院除外)、香港文物探知館和屏山鄧族文物館。
由於香港藝術館和香港...
幫助幼兒感統發展(1-3 歲)
這是孩子高活動量的好動時期,透過不斷的動態活動中經驗肢體控制,如爬行、走路、跑跳、跌倒中站起來與動作間轉換。孩子從動作經驗中,統合性地運用自己的身體與四肢,更學會調整姿勢、平衡與協調。這段時間也是最重要的語言發展期,孩子需要整合聽覺、視覺與認知能力,在這兩三年間迅速發展出語言與互動能力。
父母應滿足孩子好動的感覺...
讓孩子快樂上學去
1. 穩定作息時間要有固定的睡眠儀式,晚上按時睡覺,早上準時起床,並要有充足時間預備上學。在周末能應盡量維持作息時間。
2. 溫柔的堅持讓孩子了解每天上學是必須的,不會因為他吵吵鬧鬧就不用上學。在送孩子返校前,多給擁抱和口頭保證,讓孩子知道家長在數小時後就會來接他,之後家長就應放下孩子離去。
3. 一定要說再見送孩子上學,切...
如何教導孩子學會尊重
1.樹立良好榜樣
找出你孩子的壞習慣,再以自身處理手法做一次給孩子看。
孩子往往會不知不覺中模仿妳,因此,為你的孩子建立一個良好的模範。
2.讚美良好行為
你的鼓勵和讚美會激發你的孩子持續做出好表現,所以一定要表揚孩子的良好行為和習慣。
那怕是一個微笑、擁抱、眨眼,都是一種正面的鼓勵孩子的做法。
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如果你是20歲左右的年輕人,你的表格會是這樣的
假如你有孩子,在孩子上幼稚園前,你和他朝夕相對的時間會是這樣
當然你要一直照顧孩子直到他們上大學,你要花費的時間是這樣
假設我們都50歲了,我們可以天天陪伴自己父母的時間便會剩餘這樣
假如做不了天天陪自己父母,改為1個月陪2次的話
如果你連1個月2次都做不到,1年才1...
音樂可以陶冶性情,但並不是所有孩子都有機會學習樂器。加上一些樂器的售價並不便宜,單是購買樂器,對一些家庭來說實在是一大負擔。
領展資產管理有限公司(「領展」)聯同本地慈善機構音樂兒童基金會舉辦「音樂兒童在領展」樂器回收活動,幫助基層兒童。
由即日起直至 2016 年 1 月底一連六個周末,歡迎大家到領展旗下 10 個商場捐贈樂器,包...
DIM SUM ICON 又有新搞作,今次主角是 12 月生日的雙胞胎 Little Twin Stars。
將會推出 12 款全新推出的創意點心及 3 款甜點,店內處處都是影相位。
DIM SUM ICON 同時會推出各式各樣的限定 Little Twin Stars 餐具及精品,一眾粉絲實在不能錯過。
鮮蝦腸粉
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康樂及文化事務署(康文署)由 2016 年 1 月 1 日起在轄下香港公園舉行的新一期「藝趣坊」活動,場內共設有 10 個手工藝品和藝術服務的攤位。
除了展出及售賣各種精緻的手工藝品,例如編織、布藝、飾物、襟針、花藝、麵塑、陶瓷和雕塑等外,亦提供繪畫、人像剪影和素描等服務。
「藝趣坊」活動旨在培養市民對藝術的興趣,從而豐富本港的文化藝術...
康樂及文化事務署(康文署)正舉行「動物園教育展覽 2015」,市民可深入認識各種已絕種動物,包括渡渡鳥、猛獁象、金蟾蜍,了解牠們的特徵、生活習性及滅絕的原因,並藉此探討動物與生態環境的關係及思考如何保育瀕危動物。
康文署發言人表示,希望透過此次展覽,喚起市民對動物生態的興趣,從而提升他們對自然保育的意識。
展覽由 12 月 ...