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  親子熱話

  中秋當造｜1個白桃竟有6粒方糖！營養師建議每日最多吃這份量…

  中秋節快到，也是白桃當造的季節。註冊營養師Gloria建議大家中秋送禮，不妨考慮以清甜多汁的白桃取代高脂月餅。不過由於白桃糖分甚高，所以大家吃的時候也要留意份量，她指一日最多亦只能吃一個。

  2 year ago

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  親子熱話 親子新聞

  【消委會測試】魚蛋龍蝦丸含甲基汞 備孕女士每周最多食XX粒

  冬天是BBQ、打邊爐旺季，大家都愛買牛丸、魚蛋等肉丸作食材，消委會最新檢測60款肉丸樣本，部分檢不出其聲稱的肉類的基因；七成半樣本屬高鈉，更有部分檢出少量重金屬及防腐劑等；有海鮮丸樣本檢出汞或甲基汞，準備生育的婦女不要吃過量。

  2 year ago

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  親子玩樂 親子飲食

  【分出高下】呢啲食物最好買罐裝？5類有營養價值罐頭

    疫情影響下，市民都減少不必要的出門，我們都傾向買耐放、不易壞的食品做飯，罐頭食品成為很多人心目中的首選。但從營養學而言，原來罐頭的營養價值也有高下之分？ 罐頭食物方便、實惠、也耐存，對於香港忙碌的爸媽而言，可以是解決一餐的簡單方案。不過，它們對健康有什麼影響，人們未必十分清楚。 美國生活健康及保健中心（Life Health & Wellnes...

  4 year ago

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