夏日飲食

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  • 夏天的氣溫愈來愈高,不論是大人或小朋友都容易變得沒胃口。隨著炎熱的氣候上升,我們的汗水也會出得較多,而汗水出得太多時,則容易耗傷我們的津氣,導致脾胃虛弱而不想進食。此時,大部份的家長都會選擇含水量較多的水果給小孩,以作解暑熱及促進消化。 雖然夏天是一個吃水果的季節,但不同的水果都有不同的屬性,有些是性寒涼、有些是較溫熱,因此選擇合適的水果是十分重要。
    9 month ago
  • 夏日炎炎正好眠,天氣熱會令人特別疲勞嗎?如果小朋友在夏天經常打呵欠、感睏倦,他們有機會出現「夏日疲勞症候群」。 夏日疲勞症候群並非疾病,而是指在炎熱夏天時,身體會感到身體不適、疲倦、沒胃口的現象。現代人患上夏日疲勞症候群的主因有以下五點: 1.空調抽走水分都市人經常在夏天期間開冷氣,除了吸走室內空間的濕氣,亦會抽走身體的水分,令皮膚乾燥缺水,如果冷氣溫度...
    2 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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