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  【避免不適】別空肚飲豆漿

  但原來很多人早餐時喜歡飲的豆漿，最好還是不要空肚飲，特別是有些人喝豆漿會感覺不舒服的人，而避免飲豆漿引致不適，最好跟隨下面5個小秘訣。 1.易反胃的人別喝 豆漿性平但偏寒，如果平常飲完後有反胃的人，或是容易腹瀉或腹脹，以及夜間頻尿的人，就不太適合喝豆漿。 2.不能與藥物同飲 有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，所以當你或孩子需要食藥時，便不要飲豆...

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