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  親子熱話 爸媽專訪

  兒童增高｜春天長高速度比秋天快2至2.5倍　把握黃金時機　中醫推介3款補腎壯骨藥膳

  家長都希望小朋友快高長大，但家長可以如何幫助小朋友呢？原來，家長們只要捉緊春夏季的生長季節，在適合的年齡階段配合適當的食療，小孩的增高效果就可以事半功倍了！

  1 year ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  兒童長高｜掌握兩個睡眠關鍵時間　應盡量避免吃這類食物……

  小朋友的身高除了是遺傳因素，有充足的睡眠、均衡飲食及適量的運動也有助長高，想幫助小朋友快高長大，其實亦要掌握兩個睡眠關鍵時間，同時，家長亦要留意，小朋友瞓覺開小夜燈，也會對身高發育造成影響！

  1 year ago

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  親子熱話 親子新聞

  兒童身高｜小朋友長不高比人矮一截　原來跟這個習慣有關

  很多小朋友因為怕黑， 晚上都會開夜燈睡眠，但原來這個小習慣會在不知不覺間影響孩子的發育，除了影響身高，更會增加近視的機會。不想小朋友身高矮人一截，就要讓孩子戒掉這個小習慣。

  2 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【慘慘】焦慮令人縮水5cm!?　研究：2種情緒直接影響身高

  美國紐約州心理研究所兒童心理學家Daniel Pine他的同事對716個從9歲到18歲的孩子做了9年的跟蹤研究，發現感覺緊張的女孩子會比感覺快樂的女孩子矮5.08厘米。由於這些具有緊張焦慮情緒的女孩子並不是生來就身材矮小，因此心理學家猜測情緒很可能抑制了掌管身高的荷爾蒙的正常分泌。 專家分析認為，諸如緊張、焦慮等負面情緒可能抑制了某種專門掌管身體生長發...

  4 year ago

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