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  【放心食用】賀年食品同樣有益 肥豬原來排第X位

  怕肥怕不健康，其實不要食得過量，賀年食品又駛咩驚喎。 早年 BBC 就選過 100 大營養食物出來，除了我們認知的蔬果、魚類之外，連肥豬肉都榜上有名，甚至高倨第 8 位，其理由是豬油其實含 B 族維生素和多種礦物質，而且更多為不飽和脂肪，比羊脂、牛油都更健康，新年遇上肥豬肉，便不必耍手擰頭了。 另外以下農曆新年常見的食材，也有 BBC 百...

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