一位90後回想起自己的童年，娛樂不多但卻相當快樂。
放學後沒有電腦，沒問題！到公園玩，便會有一大班年紀相約的朋友仔一起玩樂，那怕是捉迷藏、「何仔」、「幫捉」，當我列出這些，這一代的孩子應該不知道我在說什麼吧。
有時候，會明白到家長都是抱「望子成龍」而非「蟲」的心態，但眼見社會風氣轉變得如此怪異，孩子的玩樂竟然由公園轉變成 PLAYGROU...
9 year ago
不少家庭為了食得健康，都會選擇在家煮食而避免出外用膳，但其實只要小心選擇食物，注意飲食行為，出街食飯都一樣可以食得有「營」！
食物選擇
1. 參考健康飲食金字塔的建議，選擇營養均衡的主餐。選擇食物時，宜以 3:2:1 的比例，選擇穀類、蔬菜類和肉類食品。
2. 選擇低脂食材，如瘦肉、去皮家禽或非油炸的豆製品，並以低脂方法烹調，如蒸、上湯浸、烤或...
9 year ago
家長都喜歡跟孩子分享一些勵志感人故事，希望藉此教導小朋友正確價值觀及積極正面面對人生。
其實，要搜集這類正面的故事並不難，只要多留意，不難在我們身邊和社會上，總有不少這類教人感動的真實故事。
像一直以來都有不少囚犯獄中改過自身，並且積極面對人生，他們的表現，著實令人鼓舞。
懲教署轄下的壁屋懲教所昨日舉行證書頒發典禮，頒發證書...
9 year ago
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