協助孩子從小培養良好的飲食習慣十分重要，但過程中卻並簡單。
相信不少爸媽或會苦惱為何每當吃飯時，孩子總是不能乖乖坐定定專心吃飯，以下協助孩子從小培養良好的飲食習慣 11 個心法，爸爸不妨作一參考。
1) 要讓孩子健康地成長，家長每日定時供應早、午、晚三餐，和兩餐茶點，以健康飲食金字塔的原則選擇和準備食物。
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不少家庭為了食得健康，都會選擇在家煮食而避免出外用膳，但其實只要小心選擇食物，注意飲食行為，出街食飯都一樣可以食得有「營」！ 食物選擇 1. 參考健康飲食金字塔的建議，選擇營養均衡的主餐。選擇食物時，宜以 3:2:1 的比例，選擇穀類、蔬菜類和肉類食品。 2. 選擇低脂食材，如瘦肉、去皮家禽或非油炸的豆製品，並以低脂方法烹調，如蒸、上湯浸、烤或...9 year ago -
那幼兒需要體能活動嗎？ 很多家長都認為打球、跑步等運動都容易導致受傷，結果長期過分保護他們，只讓他們在指定空間內活動，並設下諸多限制，這只會令幼兒缺乏足夠體能活動。 事實上，我們的大腦懂得記住肌肉的活動狀況，只要跌倒過一次，便會記住這情況，不會再犯。 所以家長宜多鼓勵幼兒做運動，以增進心肺耐力和身體機能。 至於運動量，綜合現時多個國家...9 year ago
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聖誕及新年將至，不少人早已蠢蠢欲動安排一家大細豪食一番。小編又有新介紹，The Luxe Seafood Bar & Resto 將於 12月 24、25、31 及 1 月 1 日，以成人每位 388 元推出節日自助晚餐。 每位客人送半隻焗波士頓龍蝦、兩件鵝肝多士及有汽葡萄酒。此外，場內更提供任食生蠔外。 其他食品包括壽司...9 year ago
Jo Jo 是特教平權副主席，多年來一直關注 TSA 對於特殊教育需要（Special Educational Needs，簡稱 SEN）學生帶來的衝擊和影響，希望能為孩子發聲及作合理爭取。
上週於立法會舉行的 TSA 公聽會，Jo Jo 也是座上客，回想患有自閉症的兒子在小三至小四還在主流學校就讀時，為了應付學校的功課和 TSA 考試的慘況...
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家長都喜歡跟孩子分享一些勵志感人故事，希望藉此教導小朋友正確價值觀及積極正面面對人生。 其實，要搜集這類正面的故事並不難，只要多留意，不難在我們身邊和社會上，總有不少這類教人感動的真實故事。 像一直以來都有不少囚犯獄中改過自身，並且積極面對人生，他們的表現，著實令人鼓舞。 懲教署轄下的壁屋懲教所昨日舉行證書頒發典禮，頒發證書...9 year ago
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現在當老師，要面對精靈且鬼主意多多的新一代，自己的轉數也要快得驚人，並且要加上無限創意才行。 學生時代，出貓作弊總是時有發生，其中最常見的，非偷看隔離座位同學的答案莫屬。 泰國有位老師竟想到發明了「考試頭罩」來防止學生偷睇作幣，小編不得不由衷給這位老師一個服字。 網上圖片 此外，這位於曼谷一家大學教書的教授，設計了獨特的M...9 year ago
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昨天小編向一眾靚媽媽介紹 high tea 好去處，今日輪到爸爸唞一唞。 這間全港首間戶外生活概念餐廳 - SOMETHING WILD 野玩山店，裝潢設計非常別緻，餐廳內放滿野外露營用品如帳蓬、背囊、野外煮食餐具等，還以為自己真的去了露營。 這間餐廳以山系文化作靈感、集合戶外生活、潮流及味道的主題餐廳 SOMETHING W...9 year ago
父母以子女的表現自豪是正常不過的事，但不斷強逼子女「成功」卻對小朋友造成相當大的心理影響。
我小時候有學習小提琴，當時六歲左右，對身邊一切事物都好奇，什麼都想接觸想學習。
最終，父母為我挑選了小提琴，剛開始是開心的。直至能夠拉奏出小品，就例如小星星，生日歌等，每逢大小節慶，親朋戚友到訪時，父母總是喜歡拱我出來拉奏一番給他們欣賞。
生性內向的我即...
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近來《星球大戰》熱潮席捲全港，皆因《星球大戰：原力覺醒》電影快將上映，無論商場、服飾都相繼推出相關推廣，而男孩最愛的Hot Wheels亦與星戰來個聯乘，合力推出最新模型車系列，更為全港星戰迷帶來一場追蹤快車魅影的推廣活動。 Hot Wheels流動推廣專車即日起不定時「突襲」全港多個熱門地點，讓孩子親身體驗Hot Wheels套裝玩具的樂趣；另外由即...9 year ago
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台灣有一本育兒書名為《牽一隻蝸牛去散步》(作者 : 張文亮)，這一個小小故事當中，卻是一種反思。 有一段是這樣的 : 「上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。」 我不能走太快，蝸牛已經盡力爬，為何每次總是那麼一點點？ 我催牠，我唬牠，我責備牠， 蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷彿說：「人家已經盡力了嘛！」 我拉牠，我扯牠，甚至想踢牠， 蝸...9 year ago
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意外是引致兒童死亡的主要原因之一，每年死於意外或因意外引致傷殘的兒童不計其數。要保護您的寶寶免受傷害，應留意您的寶寶在成長過程中所表現的行為特點，並消除各方面潛伏著的危險。 五歲或以下的兒童尚未明白甚麼是危險，家長不要高估他們的理解能力。 根據統計，初生至五歲的幼兒最常見發生的意外地點是在家中。 一般來說，嬰兒在四、五個月時嘗試伸...9 year ago
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