紐約一位媽媽在社交平台登了一張相片，竟然在短時間內吸引八萬多個Like、三萬多個留言和十多萬個share？一看，雪櫃裡的食物如芝士、水果、青瓜、蘿蔔仔等都放得很吸引，色彩繽紛又容易拿，最重要是全部都是健康小食，目的就是為了吸引小朋友順手拿來吃。
發帖的Sarah Hornung表示，她若任由蘿蔔仔放在膠袋中，或提子仍然連接著枝柄，小朋友就會少了...
6 year ago
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有「地球之肺」稱的巴西亞馬遜森林持續燃燒，2019年至今已發生超過7萬宗火災，比去年同期暴增145%，打破歷史記錄。現在，亞馬遜每分鐘有兩個足球場大的雨林消失。我們應該與孩子一起共同守護地球，以身作則，建立環保意識。 1. 自備飲管 近年，香港愈來愈多食肆加入「走飲管」行列，即不會主動向顧客提供塑膠飲管。雖然很多人仍未習慣不用飲管喝飲料，但也是一小步...6 year ago -
香港近年不時傳出青少年自殺的噩耗，社會有不同聲音討論到底如何能更有效地幫助青少年抗逆。我們或可嘗試放眼國際，參考一下其他國家的做法，讓學生提升抗逆力。 1. 新加坡：更平等的精英教育 同樣是英式教育，但比起香港，新加坡的教育更著重平等。首先，設施配套方面，新加坡政府對每間學校的設施都有統一高規格的標準，使公立學校與名校之間沒太大差距。師資方面，除...6 year ago
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在舌頭能嚐出的五種味道裡，最讓人討厭的大概就是苦味了。原來，人並不是天生就能吃出苦味，背後還有不得不知的原因。 味覺的功能，主要就是判斷食物的營養價值，避免吃進有毒的東西。有毒性的東西通常吃起來都有苦澀的味道，為了更好地生存，不只是人，包括大多數動物也都進化出了敏感的苦味感受器。 舉凡咖啡、可可、啤酒、苦瓜、檸檬皮還有藥丸，這些食物中或多或少都帶有一...6 year ago
越來越多研究資料顯示有寵物的環境對小孩反而有「減敏作用」，而且寵物也十分歡迎新生命的來臨，很多家長在網絡上分享孩子與寵物的溫馨互動，一時吸引極多粉絲呢！
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流感足以奪命，及早接種流感針有助保障健康。今年度「疫苗資助計劃」剛展開，6個月至未滿12歲兒童、孕婦等合資格人士都應及早接種，部分診所扣除政府資助後提供免費注射，打針前要留意！ 2019/20年度「疫苗資助計劃」已展開，衞生防護中心提醒合資格人士應及早接種季節性流感疫苗，以應對冬季流感季節。合資格組別包括：．孕婦．6個月至未滿12歲兒童．50歲或以...6 year ago
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初生BB需頻繁換片，家有換片枱較方便，所需用品放在一起，而且不怕尿尿弄濕床上或梳化。坊間換片枱所費不菲，美國一名爸爸把工具車改頭換面，變成超實用換片台，送給愛妻。 新生命帶來喜悅，爸媽亦要面對臭臭的現實——清潔BB屁股的屎尿，假如能令換片體驗更輕鬆，相信爸媽樂於做這項厭惡工作。美國爸爸David Pike本是兩孩之父，最大的孩子已18歲，最近迎來...6 year ago
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高血壓不是成人或老人「專利」。牛津大學研究表明，近年患高血壓的兒童和青少年數量幾乎是2000年代的兩倍，專家促請全球各國採取行動，防止情況惡化。 牛津大學研究團隊分析1994年至2018年發表47篇文章的數據，發現所有年齡層的兒童，其高血壓發病率皆上升。2015年，全球有6%兒童和年輕人患高血壓，較2000年代的3.3%倍升，相比1990年代的1%...6 year ago
寶寶病倒，最令父母憂心。所謂預防勝於治療，除了在日常生活中注意衛生，增強寶寶免疫力才是最佳健康方案。
母乳餵哺可以提高寶寶免疫力，以抵禦外來病菌。
寶寶出生後開始逐步接觸細菌，建立起自己的免疫系統。在此期間，寶寶免疫力偏低，寶寶往往變得容易受到感染。這兩、三年是建立免疫系統的黃金時間，在飲食及生活習慣方面，父母可以從飲食入手，讓他更健康成長。
只要...
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寶寶健康成長，自身免疫力是關鍵因素之一。母乳含有許多抗體和免疫球蛋白，有助增強寶寶的免疫力，以及減低寶寶患上敏感症及受感染的機會。 母乳中的天然抗體、免疫細胞等成分可減低感染疾病的風險。其中母乳中含有母乳低聚糖 (Human Milk Oligosaccharides, HMO)，是一組於乳腺製造的複合碳水化合物，可支持正面的腸道菌叢環境，亦有免疫及防...6 year ago
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繼上月底分別位於沙田及深水埗的幼稚園，爆發手足口病個案，衛生署於十月二日再公佈第三間爆發手足口病的幼稚園。 第三間爆發手足口病的幼稚園位於將軍澳，受影響的20名學童包括14男6女，年齡界乎一至五歲。學童自八月二十五日起，出現發燒、口腔潰瘍和手腳出疹等病徵。全部人均已求醫，無需入院，現時情況穩定。 衞生防護中心發言人說：「手足口病是常見於兒童的...6 year ago
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家長一定會為小朋友拍下大量相片，有時相片顯示眼睛有紅眼或白斑，不要掉以輕心！外國科學家研發免費應用程式（App），可自動檢查小朋友有沒有患上罕見眼疾，可讓小病人及早求醫。 美國德州Baylor University研究團隊近年研發一個稱為「White Eye Detector」免費App，檢查器會尋找瞳孔有否出現白斑，這些白斑是罕見病視網膜母細胞瘤...6 year ago
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