人睡覺打呼，似乎是多見不怪了。至於為什麼？有人說是壓力大，有人說是睡覺姿勢不對……但如果連小寶寶都會打呼，是什麼原因呢？
正常呼吸應是安靜無聲的。打鼾是呼吸時氣流進出鼻腔及口腔後部（口咽及喉嚨）時，附近黏膜或肌肉振動所發出的聲音。口咽部圓周都是由鬆軟的軟肉構築而成，包括軟顎、舌頭後段、兩側扁桃腺及後咽壁。在意識清楚時，神經控制正常而保持著粘膜肌肉...
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有位外國媽媽在網上分享，她將要返兼職工作，其中一日會請保姆，而奶奶表示另一日可以來照顧。 這位媽媽表示她們所在的小鎮有良好的鐵路連接，奶奶只需要走3分鐘就有鐵路站，下車走6分鐘就到她家，於是這位媽媽提議為奶奶支付車票錢。不過，奶奶表示不想使用鐵路，想自行駕車，要求他們計算路程來付油錢，一計算之後，發現油錢只是比請一日保姆便宜5英鎊（約51港元）。...6 year ago -
母乳是寶寶的天然食糧。寶寶出生後的首兩年，自我製造抗體的能力較低，容易受到感染。母乳，特別是初乳，含天然抗體、活細胞、酵素等，有抗菌、抑菌、殺菌的功效。有助增強寶寶的免疫力，預防多種疾病，減低腸道和呼吸道感染的機會。1 倘若媽媽因特定原因未能或選擇不餵哺母乳，那麼嬰兒配方奶便是母乳的唯一替代品。2 現時市面上的配方奶五花八門，有些配方奶除了含有母乳...6 year ago
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孩子喜歡食麥當勞開心樂園餐？但爸媽不想出街買？英國一位爸爸Andy Penn就用超市食品，加上麥當勞的包裝盒，就在家自製開心樂園餐，成本只是1.7英鎊（約17港元），比去買一個開心樂園餐便宜呢！ 令人振奮的是Andy的6歲囡囡Chloe更喜歡自家製版本！ Andy說：「在一個周末，Chloe說想下午茶吃麥當勞，我說那需要外出買，問她如果我...6 year ago
在假期之中，如何保持孩子活躍？如何讓他們過得健康一點？
住在猶他州的健身導師Metta Semrad就會跟她的兩個小女兒一起做些有趣味的運動，她說：「她們喜歡Cosmic Kids Yoga與Just Dance，你可以在YouTube上找到的，那真的很有趣，尤其是如果可以叫我丈夫參與，他會做出一些平日不會做的動作，真的很搞笑。」
．「Cosmic...
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已育有3歲兒子的Angela Elias再次懷孕，同時丈夫工作越來越繁忙，時間有限，但要做的事無休止般，她盡量要令所有的事有效率。Angela努力令兒子聽話，讓她能夠快點幫他換好衣服，送去日間託兒所，之後她就趕去工作。 可是兒子越來越多發脾氣，Angela跟丈夫開始覺得需要求助，認為需要找出兒子行為的根源，而不想以懲罰方式去阻止，於是他們參加了育...6 year ago
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倫敦一位育有4個小朋友的27歲媽媽Rebekah Scott一星期只用了3英磅（約30港元）就買了原本價值32英磅（約324港元）的食品！ 原來Rebekah下載了一個名為「Too Good To Go」的應用程式，客戶只需透過這個應用程式付款，就可以低價買到一些接近到期日的食品，更可以阻止那些仍可食用的食品被拋棄。在過去一個月中，這位媽媽就以低...6 year ago
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哮喘是本港兒童最常見的慢性疾病之一，而且哮喘發病率持續上升。香港中文大學研究發現一款蛋白質水平是引起兒童哮喘的關鍵因素，而田園粉塵有潛在的治療效用，或有助預防兒童患哮喘。 哮喘成因包括遺傳及環境因素，居於城市及鄉郊的兒童哮喘發病率有明顯差異，可見環境因素影響。中大醫學院兒科學系及化學病理學系，與德國、芬蘭和內地專家合作研究田園生活對預防兒童患過敏...6 year ago
如果小朋友在超市裡哭叫吵鬧，媽媽如何輕鬆去購物呢？澳洲媽媽Lauren發揮了小創意，用上了小工具，就吸引小朋友專注力，讓小朋友在店中開心又安靜。
Lauren分享一張相片，她的小朋友坐在超市購物手推車上的兒童座，在手握位置上，Lauren以大衣夾夾著一個冰塊托盤，而在托盤上是放著不同的健康又美味的零食。可以想像到小朋友給眼前的零食吸引著，忙著去拿來...
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不少家長都會明白的苦惱：小朋友玩完玩具又不收拾，弄得一地滿是玩具。當你試過一次狠狠地赤腳踏在一塊Lego上，你一定會覺得太討厭了！ 有位外國媽媽已經厭倦再為小朋友收拾玩具，她就設立「玩具監獄」，如果小朋友留下甚麼玩具要她收拾，她就會收在一儲存箱，在上面寫著規矩：「如果想取回，就要去幫手做家務。」 這個「玩具監獄」在網上引起不少回響，有的說：「這...6 year ago
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媽媽照顧孩子似乎是天職和與生俱來的母性，但爸爸角色同樣對BB成長十分重要！有研究表明，爸爸撫摸初生BB，有助刺激了初生嬰兒的各種生理機制，對神經系統發育攸關重要。 比利時布魯塞爾自由大學（Free University of Brussels）的Martine Van Puyvelde教授的研究表明，爸爸對初生BB的觸摸與媽媽的觸摸具有相同的影響...6 year ago
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放假一定係食玩瞓？外國有研究指出假期更容易誘發生病，如果想假期後都能健健康康，專家建議假期期間遵照以下10大技巧，那就放假時開心，假期後輕鬆啦！ 一起運動 家庭可以為假期的每一天預先安排30分鐘的鍛煉時間，享受清晨慢跑或晚餐後悠閒散步的樂趣。 說好吃多少就吃多少 普遍人們在假期中會增加一磅體重左右；這聽起來可能不算多，但卻可以多...6 year ago
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