孩子在成長過程中，總是會有「不聽話」的時候，大部分的爸媽都很難忍住不發脾氣。然而孩子往往最需要的是耐心和理解，日前就有哈佛博士研究指出父母亂發脾氣會造成孩子的大腦損傷，導致語言理解能力變差，甚至可能會降低智商。
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上回提到幼兒需從小藉著與父母之間溫暖的情感互動，逐漸建立信任及安全感，從而慢慢發展出自我調節情緒的能力。家長需要多觀察幼兒發出的情緒訊號，把握機會積極回應其情緒，並透過有效的溝通鼓勵幼兒分享感受及想法。以下將繼續講解《情緒教練五部曲》其餘的三個步驟：4 year ago -
現今社會一般都是以小家庭為主，父母將所有注意力集中在一個孩子身上，更因為過份保護而令孩子欠缺獨立自主的能力，變得做事猶豫不決，喜歡依賴別人等，所以父母要從小培養孩子「自己的事自己做」，讓他們在成長路上成為自主、自信的人。4 year ago
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孩子升上幼稚園，生活模式改變，家長要為小朋友保持規律的生活，確保他們有充足的體能活動、靜態活動及充足睡眠，對小朋友身體和腦袋都有好處。 動態活動有咩玩？ 幼兒整天的活動是由睡眠、靜態活動，以及低等、中等和劇烈強度的體能活動所組成，世界衞生組織(WHO)建議以中等至劇烈強度的體能活動取代靜態活動。 對幼兒而言，跑、跳、 爬、擲、步行、唱遊、跳...4 year ago
夏日炎炎正好眠，天氣熱會令人特別疲勞嗎？如果小朋友在夏天經常打呵欠、感睏倦，他們有機會出現「夏日疲勞症候群」。
夏日疲勞症候群並非疾病，而是指在炎熱夏天時，身體會感到身體不適、疲倦、沒胃口的現象。現代人患上夏日疲勞症候群的主因有以下五點：
1.空調抽走水分都市人經常在夏天期間開冷氣，除了吸走室內空間的濕氣，亦會抽走身體的水分，令皮膚乾燥缺水，如果冷氣溫度...
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「飼養寵物是否會導致嬰兒過敏或是常生病？」是許多爸媽暫時將毛孩送至其他地方照顧最大的考量主因。不過，近年已經有不少國外研究推翻這個迷思。台灣教育部也曾公開澄清說明，寵物與嬰兒接觸病不一定會造成過敏，相反地，若是在嬰兒時期就開始與寵物相處，暴露於適當的病菌環境中，反而有助提升免疫力。4 year ago
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睡眠窒息症不是成年人「獨享」，小朋友有機會患上。香港中文大學研究發現，香港有5%學齡兒童罹患有阻塞性睡眠窒息症，患阻塞性睡眠窒息症達中度至嚴重程度的兒童，成年後患上高血壓的風險高2.5倍，長遠增加患心腦血管疾病的機會。由於徵狀不易察覺，醫生提醒家長要留意小朋友有否出現相關徵狀和行為。 「阻塞性睡眠窒息症」是常見的睡眠呼吸疾病，患者睡眠期間出現呼吸短暫...4 year ago
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雖然不是每個家庭都有能力或意向飼養動物，不過香港越來越多寵物家庭是一個不爭的事實。在街上，爸媽和小朋友都有機會遇上小動物，但未必每個人都知道如何與動物相處交流。「動物英雄聯盟」組織特意帶毛孩走入校園，讓親子知道如何正確與動物相處，為小朋友上一課。4 year ago
照顧小朋友是爸媽每日的課題，同時也會消耗爸媽的體力及耐性，絕對不是易事。但在小朋友的角度，爸媽與自己生活的日常卻截然不同！網上一組育兒漫畫就呈現了「媽媽視角」和「女兒視角」的分別，讓爸媽體會深刻的共鳴感，也反思與小朋友的關係。
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夏天出門的必備清單中，最不可或缺的便是防曬產品。紫外線對皮膚傷害極大，即使是嬰兒也需要塗用防曬產品，但由於寶寶的皮膚極度幼嫩，不可與大人共用防曬產品，爸媽們知不知道，嬰兒最早可以什麼時候開始使用防曬產品呢?4 year ago
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家長最關心的當然是子女的健康及發展，很多家長為了讓子女「贏在起跑線」上，從胎教到報讀補習班等等。不過，最近牛津大學研究指出，子女的智商與媽媽的身形有關。4 year ago
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暑假過後，幼兒就升上幼稚園，接受正規教育。他們返學意味著與照顧者分離，自己走入陌生的環境，學習跟從指示和規律，對3歲的幼兒來說，真係唔容易，有些需要數個月才能適應轉變。家長可在開學前一至兩個月，做好以下6個預備，幫助孩子順利過渡。 1. 鼓勵孩子學習自我照顧 讓孩子學習自己穿衣服、收拾、上廁所等自我照顧的技巧，可增強他的自信心，幫助他適應較獨立的學校生活...4 year ago
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