以下是一些要避免運動的孕婦︰
罹患妊娠毒血症的孕婦
妊娠毒血症會因為非正常的血壓上升而出現全身血管內壁細胞的異常反應。運動會加重心血管的負荷，不運動反而對孕婦和胎兒較好。
多胞胎孕婦
多胞胎孕婦需要提供更多的血和胎盤與胎兒，因此孕婦的心血管負苛相當大，而有氧運動只會增加心血管負荷。
有疑似胎兒在子宮內生長遲滯症狀的孕婦
導致胎兒在子宮內生長遲...
8 year ago
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第一孕期 這是個害喜、不安、疲勞、情緒敏感的時期，比起積極的做運動，更建議做些能使情緒安定、心情轉好的簡單運動。 運動建議︰低強度徙手體操、慢走15～30分鐘 第二孕期 肚子雖然微凸，但情緒穩定。體重若沒有突然增加很多時，做輕鬆的運動，更能讓每一天的心情都保持良好。母體的心臟和肺部變得堅強時，肚子裡的胎兒也會變得更健康。 運動建議︰微...8 year ago -
首先，米蟲孵化需要溫度跟濕度，杜絕米蟲最好嘅方法，就是把米存放喺雪櫃。建議白米買返嚟後，先雪入冰格三小時，再放入雪櫃，即可避免蟲卵孵化，並用低溫將米蟲凍死，之後只要喺洗米嘅過程當中，將死去嘅米蟲、蟲卵徹底洗淨就無問題啦！ 其實亦建議大家，米盡量以新鮮食用為主，一次唔好買太大包，計算過食用量再購買，買回家也唔好放置太耐，也是避免長蟲...8 year ago
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日前英國倫敦大學學院University College London最新研究，發現親代憂鬱症狀及青少年子代間的憂鬱症狀出現相關，且不侷限於特定性別，除了母親之外，父親的憂鬱情形也可能增加子代於青少年時期發展出憂鬱等心理健康症狀的風險。 研究團隊指，是次研究為分析來自上千戶家庭的數據資料，第一次於父親與孩子之間發現類似關聯，獨立於母親是否罹患...8 year ago
步驟1 低頭要將頭部向下， 係因為如果頭部向上的話，血液會一直向後倒灌，有機會嗆到呼吸道，會比較危險。
步驟2 冰敷
冰敷嘅位置大概喺2隻眼中間，因為太高效果會減低。
步驟3 按壓止血因為鼻腔內有好多微血管交會嘅地方，就係比較近鼻孔嘅位置，要輕輕將鼻翼完全壓扁，手指輕輕向上推，從而按壓止血。
步驟4 等待做...
8 year ago
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促進胎兒發育 適度運動可以促進母體的血液循環，增加氧氣的吸入量，從而提高血氧含量，加速羊水的循環，進而刺激胎兒大腦、感覺器官、循環和呼吸功能的發育。 預防胎兒的體重過重和妊娠糖尿病 若攝取過多熱量且運動量不足時，便容易累積體重，使得孕婦和胎兒的體重直線攀升。因此，洽當的飲食附加運動有助孕婦及胎兒的體重維持在正常水平。 藉由強化腰部肌肉來...8 year ago
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以下是給孕婦一些懷孕期間的建議︰ 降低運動強度 激烈的運動有可能令孕婦的子宮瞬間收縮，並使負荷日益變重的心臟承受更大負擔。因此，孕婦務必於孕期間降低運動強度。 一定要做好暖身運動和結束時的伸展運動 為了提供足夠血液給自身和胎兒，心臟日夜的忙碌著，所以開始做運動時，有可能會再加大心臟的負擔，因此，運動前做好暖身運動，才不會導致血液循環系統的負擔...8 year ago
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不過，港大言語及聽覺科學系榮譽臨床助理教授秦蓁博士認為，最重要是提升孩子能清楚表達自己，更能增加孩子入讀心儀學校的機會。本身為三位孩子之母的秦博士，從事言語治療師工作及從事相關領域的研究已近二十年，她本身也是SDM-CHATSWORTH國際幼稚園校監。 秦博士坦言，不少家長為部署子女能入讀心儀學校，紛紛替他們報讀面試班，希望增加找學校時的勝算。但...8 year ago
挪威公共衛生研究所「Norwegian Institute of Public Health」日前發表最新研究，蒐集自將近39,000位母親及其子代的數據資料，發現每個星期食用油魚400g的孕婦族群，他們的孩子出生後，具有相對較高的語言能力及溝通技巧！
不過，研究團隊亦指出，過去的研究中有科學家建議懷孕婦女，應該避免食用過多油魚(oily f...
8 year ago
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沒有那麼好動 ADHD的典型症狀之一就是坐不定，但是與男孩相比，女孩不太可能患上ADHD。她們沒那麼經常的煩躁或活動自己的身體。 衝動性較低 女孩也比男孩更不會有情緒失控的行為，女孩不太可能因為衝動而惹上麻煩，比如沒有先問過就自己拿走東西。 對學校的破壞性較小 因為有ADHD的女孩不太可能過度活躍和衝動，所以在學校裡他們通常被認為沒有...8 year ago
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初生嬰兒聽覺特點 具有定位能力 可能很多家長都試過，在寶寶清醒的時候，用搖啷等物品在他耳邊發出聲音，他會轉動雙眼，把頭轉向聲音發出的方向。 如果將他的頭恢復到正前方，再搖動搖啷的話，他又會自動找尋聲源。 初生嬰兒的耳朵像是自動天線，能自動地轉動到接受聲音的最好方向。他不但聽，而且會看聲音的來源，說明他的眼和耳兩種感覺器官已由神經系統有機地聯繫...8 year ago
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如果你的孩子視力良好，而在閱讀上有困難的話，請不要以為他是學習障礙。 在開始懷疑孩子是否ADHD之前，其實還可以做一個檢查——根據英國考文垂大學（Coventry University）的最新報告，聽力問題會導致閱讀障礙。 在報告中，研究人員研究了195名年齡在8歲至10歲之間的小孩，當中36人有閱讀障礙。行為科學研究中心的團隊對所有孩子的閱讀和...8 year ago
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