現代人的睡眠時間不定，有些人因為工作、家庭因素，無法太早就寢，有些人只是單純的夜貓子，喜歡享受一個人的深夜時光。但有研究顯示，晚睡會影響一個人的身高，還會使腦細胞死亡變笨，而且補眠沒用！
生長激素
有研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。這30%的外在因素中，睡眠的影響最深，超出運動和飲食，因為在睡眠中會分泌出重要的「生長激素」...
5 year ago
小朋友因新型冠狀病毒疫情「宅在家」，圖書館暫時服務數個月，家長多了到書局買童書給孩子解悶和「停課不停學」。面對茫茫書海，有時難以入手，台灣教育部日前公佈2019年「閱讀風貌及全民閱讀力年度報告」，當中的借閱次數最高的童書可以成為大家的選書指南，並在長假期一起建立親子共讀習慣。
嬰幼兒圖書 翻譯繪本最搶手
嬰幼兒書榜以翻譯繪本最受小朋友歡迎，其中...
5 year ago
父母對子女的愛無微不至，但有時卻會錯誤表達，令孩子抱怨「你唔愛我」。沒有人天生懂做父母，都是邊做邊學，美國兒科學會教家長向小情人14個「示愛」的方法，或者可作參考。
5 year ago
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