【型過雷神】127KG中年爸爸 用150日為仔女甩肉
他平時經常食速食，又有飲啤酒嘅習慣，所以身體都唔係好健康。
另外，中年爸爸嘅頹廢生活作息，加上身體沉重，佢發現自己慢慢跟唔上仔女嘅步伐，經常上氣唔接下氣。於是去年七月，佢決心要做改變。
「有一次同家人去旅行，但比起那些美麗的風景和回憶，我所記得的就是我跟在我9歲，7歲6歲的孩子們後面喘到上氣不接下氣。」佢開始振作，每日除咗去健身房運動，徒步健走，也採用碳水化合物法減重法
每日早上佢都會同家裡嘅狗狗一齊去健走散步對於飲食他也相當嚴格地控制，他採用的是生酮飲食，吃高脂肪，大量蔬菜和精益蛋白質
努力不懈下，佢喺短短152日後就有驚人改變！成功減去37公斤，肌肉量都增加！
依家佢已經是截然不同嘅人！從中年頹廢爸爸變肌力指數破表嘅中年魅力大叔！
親子頭條
親子頭條
-
正所謂「巧婦難為無米之炊」，近日台灣一個人妻買了貴價越光米，怎料洗米時不小心手滑打翻了。丈夫「好心」幫忙，竟用吸塵機收集米粒，於是她在社交平台發文，詢問網友「你們覺得這米還能不能吃啊？」引來大量留言回覆。1 month ago -
日本一向有很多「千奇百趣」的博物館，而位於茨城縣的「茨城縣自然博物館」為慶祝開館30週年，近日正舉辦30週年紀念特展。當中更有一個非常耐人尋味的體驗，成為家長熱話！1 month ago
-
不少小朋友都喜歡「撳掣」，常常都周圍「撳」，位於日本東京八王子市的一所工場，設有一面「按鈕牆」，過千個不同款式的「按鈕」讓小朋友「撳掣」放題，打算去日本旅遊的爸媽，不妨考慮為行程之一，不過記得要先預約方可進內參觀。1 month ago
-
有網民在社交平台發布一張中文造句的照片，句子為「5歲的我會穿衣服，還會做功課。」被老師更正為「洗衣服」，原因是「2,3歲已會穿衣服」，帖文引起網友熱烈討論。2 month ago
-
本港多間中學於昨日（19日）凌晨，被人於Google搜尋引擎「惡搞」改名，在Google上地圖出現令人啼笑皆非的學校名，部分學校已修正回復正名。3 month ago
-
正所謂「不恥下問」，小朋友如果勇敢提出疑問，家長會否盡力解答呢？日本一個小朋友做暑期作業「自由研究」時，發現一種調味料吃下去，舌頭會感到涼涼的，並想知道原因。家長於是以書面去信推出該調味料的食品公司，竟意外地獲得詳盡回覆！3 month ago
親子最關注
熱門標籤
