親子頭條小編
12 November 2015
【教養秘笈】 助子女處理壓力 4 大招數
香港地人人都有壓力，就連小朋友也不例外，事實上，香港讀書壓力實在不輕，爸媽可如何協助子女處理壓力？
找出主要的壓力來源，可以幫助我們集中精力來有效解決問題。對學生來說，常見的壓力來源有：
1) 與學業和就業有關的困難，例如繁重的功課、考試、缺乏就業選擇等。
2) 與同輩有關的困難，例如與同學、朋友或戀人有糾紛或覺 得不被他們接納等。
3) 與家庭有關的困難，例如與家人爭執、家人患上嚴重疾病等。
4) 與生活環境有關的困難，例如轉校、搬遷或移居外地等。
處理壓力 4 式
面對壓力來源，應積極處理。
1) 主動尋求有關的知識和技巧。
2) 向適當的人諮詢意見或求助。
3) 持續努力以赴，解決困難。
4) 評估效果，改善不足之處同時欣賞自己作出的努力及成果，鞏固成功經驗，促進成長。
摘自：衛生署學生健康服務
相關內容
- 【功課拆解難題】 4 個應付考試小貼士
- 【教養心得】山度士有家教 女兒面試 sure win
- 【親子好去處】 免費玩 香港生物多樣性同樂日
- 【令人擔憂】 港學童有焦慮 專家 3 大支援建議
- 【仔女超鍾意】 為孩子打造 Dream Room 4 大貼士
親子頭條
親子頭條
-
先問問家長「明喻、暗喻、借喻」應如何辨認、定義又是甚麼？可能當年考完公開試，這些中文知識已「送返俾老師」…而現時家長又要陪伴子女重新學習，比自己小時候讀書更為辛苦！1 day ago -
日前在社交平台Threads上，有網民上載一名男子於輕鐵車廂內用力打一名躺在BB車內嬰兒的影片。該網民在帖文表示「bb隻腳只係放咗上嚟佢就即刻打落去，仲要係唔止一次半次，係起碼廿幾次，而且每次都超大力咁打落去，打到啪啪聲」。該網民望大眾可將影片「推」至讓BB家人正視。2 day ago
-
農曆新年過後，家裡總會有些剩餘的利是封，不少家庭亦習慣買年花、食盆菜團年，不想浪費或塵封家中，不如進行回收給予有需要人士。今年多個環保機構均開展回收活動，包括利是封、年花和盆菜兜，以下一文整理各大收地點及方法，即睇詳情！3 day ago
-
香港小朋友學業功課壓力大，課餘連「睇電視」時間都欠奉…然而有研究調查指出，家長和子女一起看電視可減輕壓力和疲勞感，而觀看優質、正面的電視影集更可為小朋友帶來啟發，成為成長養分，寓學於樂。10 day ago
-
「2025至2026油尖旺盃青少年羽毛球比賽」早前（2月8日）於大角咀體育館盛大舉行。作為區內年度體育盛事，今年賽事不僅吸引大批青少年好手參賽，更邀得前中國國家隊球星及現役港隊代表親臨示範，以星級陣容推動社區體育發展。20 day ago
-
農曆新年轉眼就到，相信各位家長都要四出辦年貨，其中當然不少得利是封。一文帶大家睇均今年各區商場利是封：馬年造型設計、可愛卡通聯乘、御首、招財貓及及刺繡等各不相讓，即睇換領詳情！24 day ago
親子最關注
熱門標籤
