【乜都關ADHD事？】小朋友專注15分鐘已經好叻

更心寒嘅係，誤診「ADHD」對於心理唔平衡嘅家長嚟講更加係惡夢，因為佢地唔可以將小朋友嘅「失敗」歸究比病魔從而令自己好過，所以更有醫生指出，當小朋友確診無患上「ADHD」時 ，部分家長都會堅持醫生處方藥物。

首先我地要了解，其實小朋友坐唔定，唔專注係一件好正常嘅事，根據香港基督教服務處職業治療師團隊的資料，以下為唔同年齡層嘅小朋友專注力持久度：

培養小朋友嘅專注力需從小開始，香港基督教服務處職業治療師團隊提供以下方法可供家長參考：

1.專注力的持久度因人而異，家長宜按孩子的持久度來決定活動或學習的時間表，當孩子的專注轉弱時，便需讓他休息一會兒。

2.家長亦可因應孩子的專注能力安排有規律的生活，當他清楚知道自己將要進行的活動時，他們便會更投入且專注去完成。例如：孩子習慣吃完晚飯後，看VCD，然後做功課；若孩子每天都是同一安排，他便有心理準備去做功課，從而減少不合作的情況。

3.當孩子專注地進行活動時，家長應避免直接或間接干擾，盡量減少聲音的騷擾(例如關掉電視機)和視覺的引誘 (例如把玩具或文具收好)

4.透過遊戲去培養孩子的專注力，例如玩拼圖、迷宮遊戲、棋類遊戲等。

最重要係導致小朋友唔專注嘅原因實在太多，由於近年多咗家長留意ADHD加上不時有報導，所以先令大家造成過份擔心！隨住年齡越大，ADHD患者嘅徵狀都會更加明顯。

更有唔少家長直言，因為依家幼稚園教嘅嘢同年齡唔成正比，正常小朋友都係唱下歌跳下舞，訓練下小肌肉；但依家就又寫字又教書，坐唔定都係有原因，最重要係大家唔好將小朋友天性當成係一種病！

圖片：網絡