【10大注意事項】防感染流感及其他呼吸道疾病

冬季是流感高峰期，衞生署早前已再次呼籲市民特別是幼童，盡快接種疫苗。其實無論是大人或是小朋友，都應時刻注重手部、個人和環境衞生。若兒童、長者及慢性病患者若出現流感樣病徵，亦應盡早求醫。

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以下再次提供10個防感染流感及其他呼吸道疾病的注意事項，希望大家身體健康！

1) 接種季節性流感疫苗，保障個人健康；

2) 雙手一旦染污，應使用梘液和清水以正確方法洗手；
3) 當雙手沒有明顯污垢時，用含70%至80%的酒精搓手液潔淨雙手；
4) 勤潔手，特別在觸摸口、鼻或眼之前，或觸摸扶手或門把等公共設施後；
5) 打噴嚏或咳嗽時應掩着口鼻，其後應徹底洗手；

6) 將染污的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內；
7) 如出現呼吸道感染病徵，應佩戴口罩；

8) 保持室內空氣流通；
9) 在流感流行期間，避免前往人多擠逼或空氣流通欠佳的公眾地方；高危人士在這些地方逗留時可考慮佩戴外科口罩；及
10) 保持均衡飲食、恆常運動及充足休息，不要吸煙和避免過大的生活壓力。
資料來源：流感網頁