親子頭條小編
01 November 2016
【媽咪必睇】一杯Starbucks熱朱古力超標兩倍攝糖量
圖片：網絡
眾多數據顯示，凍飲往往都是榜上有名的超標常客。攝取過多糖份意味住很大意會我們攝取過多卡路里，如果我們不做運動去消耗掉，身體就會以脂肪形式儲存起來！我們每天所需的卡路里中，最好只有不超過5%是來自添加糖份(則不記算本身含天然糖份的食品)，但最近一項英國研究則指出，小朋友攝取每天所需卡路里的12-16%來自添加糖份。
而世界衛生組織（World Health Organization）則有以下建議：
大家不妨玩一玩以下小測驗，看看我們的日常生活的食品有多少糖份！(部分測驗題目參考Action on Sugar設計)
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