【親子頭條】政府呼籲天氣驟降注意健康

衞生防護中心發言人提醒市民，寒冷天氣容易引起疾病，長者、心臟或呼吸系統疾病患者和長期病患者應特別小心。

發言人解釋：「長者皮下脂肪較少，體溫調節機能減退，在寒冷天氣下，身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」

部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等，除令長者體弱外，亦令他們的新陳代謝率減慢，因而減低製造熱能。

衞生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者，採取以下預防措施：

＊留意天氣預報，按氣溫加穿適當禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等；

＊進食足夠的食物，攝取充足的熱量；

＊經常做適量運動，以增加血液循環及產生熱能；

＊逗留在溫暖的環境內，避免長時間暴露於戶外；

＊使用保暖電器時要注意安全，室內亦應保持空氣流通；及

＊如有不適，應盡早求醫。

此外，市民應避免飲用含酒精的飲品。

發言人解釋：「飲酒不能保暖，因酒精會令血管擴張，使身體熱量流失。」

發言人提醒：「嬰兒衣物宜輕巧，以防嬰兒體溫過高。」

嬰兒就寢時，父母應注意以下安全事項：

＊保持房間空氣流通，溫度適中；

＊緊記讓嬰兒仰睡，嬰兒可在沒有使用枕頭的情況下安睡；

＊讓嬰兒睡在堅實和大小適中的床褥上，切勿在嬰兒睡覺的地方放置軟身物件和寬鬆被鋪；

＊確保嬰兒頭部、面部及雙手外露，不會被遮蓋；及

＊與嬰兒共睡一室，最安全是讓嬰兒獨自在嬰兒床上睡覺，並把嬰兒床放在父母房間床邊的位置。

圖片:網絡