親子頭條小編
22 January 2016
【自啜自咬】讓孩子不再咬手甲(上)
容易緊張的孩子，會更容易有咬指甲的問題。主要是因為他們在尋求本體感覺的刺激，以獲得額外的安全感。事實上，咀嚼、吸吮和擁抱，也同樣有刺激本體感覺的作用。因此當孩子覺得緊張或焦慮時，就會出現「咬指甲」或「啜手指」的行為，以穩定自己不安的情緒。
正因為咬指甲是孩子緊張所導致的，所以在協助孩子時，如果是用責備或嘲笑的方式，反而會令他們的咬指甲問題變得更嚴重。父母應先分辨孩子是在哪種情境下會咬指甲，一是因為「無聊」，二是因為「緊張」，兩種協助的方式也不盡相同。
1. 空閒就把手指放嘴巴
孩子在沒事做的時候，因為覺得無聊，所以把手指放在嘴巴，很自然地就開始咬起來。如果是這樣，父母往往不需要太過擔心，只要改變孩子的習慣便行了。當孩子想咬手指的時候，可以鼓勵他們去做一些讓手指忙碌的活動，例如剪紙、玩泥膠、貼貼紙等，讓孩子雙手保持忙碌，轉移想要「咬指甲」的欲望，很快孩子就會忘記要「咬指甲」了。
此外，有部分孩子是因為「想睡」，為了讓自己保持清醒，往往會用牙齒直接「咬手指」，結果導致指甲變得凹凸不平。這時讓孩子去洗洗臉，或站起來走動一下，都會有不錯的效果。
2. 緊張就會開始咬手指
孩子在要考試前、要上台表演前，若因為緊張而「咬指甲」，父母就要注意孩子可能有過度焦慮的問題。這時，父母可以幫孩子找出引起焦慮的「原因」，並且加以解決，這樣才能減少孩子「咬指甲」的情況。
圖片來源:網絡
親子頭條
親子頭條
-
覺得孩子畫畫是在發揮想像力？亂畫一通？在幼兒教育中，繪畫不僅是藝術創作的表現，更是內心情感和思維的表達方式。幼兒的畫作像一扇窗，我們可以透過這扇窗窺探他們的內心世界。根據心理學家亨利．瓦特的理論，幼兒情感發展與他們生活環境有密切關係。幼兒需要在與人互動中學習情感表達，透過繪畫，幼兒能夠將他們的情緒具體化地呈現在繪畫作品上。3 day ago -
近年來，不少家長開始關注青少年的精神健康。這不單是因為家長對這方面的認知增加，教育局亦在學期初推廣《4Rs精神健康約章》，即：休息（Rest）、人際關係 （Relationship）、放鬆（Relaxation）及抗逆力（Resilienc）。12 day ago
-
許多時候，孩子出現不當行為，父母不假思索，便會歸咎是孩子「曳」，是他的問題。然而，父母容讓自己稍微退一步去想想 -- 「一條鎖匙不會響，兩條鎖匙叮叮響」，孩子的不當行為，是否身邊人有意無意地促成，甚至被孩子掌握了照顧者的「死穴」，而形成甚至惡化？15 day ago
-
相信不少香港家長與孩子在學習路上，都上演過「催促大戰」，特別是中文科，大量的認字、理解、修辭及成語等等範疇，都足以令家長和孩子筋疲力竭。然而根據心理學研究，只要掌握「15分鐘黃金公式」，就能讓學習中文從「要我學」變成「我要學」。16 day ago
-
DSE已開考，六月考試季也快到。不少家長和孩子一樣，心裏七上八下。筆者和女兒在早些月的上學期考試前，就曾陷入溫習內耗—我追着催她做練習，她扒着練習本發呆，有時寫着寫着就失去動力，說不喜歡溫習。後來才明白，不是孩子不努力，是我們找錯了溫習方式。18 day ago
-
每年4月20日是「聯合國中文日」，以紀念中華文字始祖的傳說人物「倉頡」。今年是第17屆中文日，聯合國中文日已成為各國人士了解中國文化的一個窗口。香港是國際城市，亦是中外文化交流之都。小朋友除了應付學習，為傳承中華文化，從小學好中文更可成為中文與其他語言交流的橋樑，任重道遠！25 day ago
親子最關注
熱門標籤
