【臨床心理學家】懶媽媽教出好孩子

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因為工作關係，黃曉紅有機會接觸不少家長，發覺爸媽愈緊張，反效果愈大。早前她撰寫《懶爸媽好孩子》一書，就是要分享自己跟孩子相處之道：陪玩陪瞓陪食，做個懶媽媽，反而教出出色的孩子。

（臨床心理學家黃曉紅）

「有一個個案教我印象深刻的，一位 6 歲的小朋友，他讀書很好，還考入了名校，自此，媽媽變得愈來愈緊張孩子的功課。媽媽想他取得更高的分數，於是時刻督促。」

「孩子在房間足不出戶的溫習，每每溫習至晚上  11、12 點乖巧的孩子一直默不作聲，但到了第二個學期，他的成績卻表現很差。直至一次考試，孩子終於爆了，那天他大哭起來，媽媽如何要他溫習都不行，最後媽媽要帶他去看醫生。」

黃曉紅遇過不少以上的個案，深覺現代的孩子很辛苦，因此著書分享自己如何輕輕鬆鬆當個懶媽媽，在沒太大壓力的情況下，小朋友的表現反而更出色。

「我的孩子小時候，當他們做功課時，我不會坐在他們左右督促著，將心比己，自己都不喜歡這樣。我會給大家特定的時間，例如一小時內，孩子做好自己的功課，我則在另一端做自己的工作，大家約定一小時後相聚，分享各自的努力成果。」

除了不貼身督促，黃曉紅也落實貫徹懶媽媽的做法。孩子應付了學業過後，其他時間應該多陪他們玩樂、吃喝。「我們會一起玩不同的遊戲，可以玩得『好顛』。我們也十分珍惜吃飯時間，用心陪伴，除了享受美食，也一起分享日常鎖事，互訴心底話。」

至於陪瞓，則是每天睡前的親子分享時間，分享故事、心聲。黃曉紅又會撫摸孩子的背部或頭仔，好讓孩子感覺舒服，安然入睡。以及她經常提議的潛意識陪瞓。

(可參考【心理學家貼士】潛意識陪瞓法孩子變聽話一文)

黃曉紅強調，跟孩子相處，陪伴時的質素很重要。各位爸媽不妨參考一下。