【教養招數】４招讓孩子安心午睡
1. 不要說「瞓覺」
孩子一聽到你要他去「瞓覺」，就可能會開始反抗了。不如改口叫這做「安靜時間」或「休息時間」，那他們就不會覺得你在強迫他們睡覺了。你可以叫他留在床上，做些安靜的活動，例如塗顏色或看書。就算他沒有真的睡着，你和他也能夠休息一會兒。
2. 營造舒服的環境
在需要午睡之前，安排一些能讓孩子放鬆的活動。你亦可以重做慣常的睡前儀式，包括讀睡前故事、讓他抱抱心愛的毛公仔，或播一些柔和的音樂。
3. 觀察孩子是否疲倦
不要規定孩子在你預設的時間午睡，最好能觀察他是否有倦意。如果他真的不累，可把午睡時間延遲一些。但要留意不要超過下午 3 至 4 時，否則在晚上便又要跟孩在睡前再搏鬥一番了。
4. 給孩子選擇
幼稚園的孩子開始喜歡有選擇，如果能給他們選擇午睡的時間（例如現在立即睡，還是 5 分鐘後才睡），那他們也會變得較為合作。
圖片來源 : 網路
親子頭條
親子頭條
-
上期提及抑制能力、思維彈性、工作記憶3大執行功能在幼兒成長階段十分重要，原來透過簡單DIY自製教具或遊戲也能加強幼兒執行功能。9 day ago -
雖然共讀對幼兒的成長益處良多，能夠促進幼兒語言、認知、社交及情緒等方面的發展，並提升親子關係，但研究指出，自閉症幼兒在共讀時可能面對不少困難。他們較容易比同齡幼兒較不享受共讀，且較難專注於閱讀、理解和描述故事內容，還有理解故事人物的想法和情緒。因此，他們需要額外的共讀支援策略— RECALL (Whalon et al., 2013)。12 day ago
-
家長若想塑造健康的家庭生活，必須先從培養與孩子溝通的有效方法開始，這不僅有助父母更好地理解孩子的需求，也為孩子提供了感受到被愛和尊重的環境。良好的親子溝通技巧可以加強父母與孩子之間的關係。以下介紹一些如何與孩子溝通的方法，目的是幫助父母與孩子建立更深厚的感情。13 day ago
-
-
近年，隨著正向心理學的發展，強項為本取向（strength-based approach）開始受到關注，這個取向提醒我們去發掘和培育兒童的優勢及品格強項，而感恩（gratitude）為當中一項非常重要的元素。16 day ago
-
執行功能是一系列認知能力的統稱，由大腦前額葉管理，當中涵蓋控制衝動、持續專注、組織及規劃等等，就像航空交通管制系統負責協調和指揮不同航班，執行功能讓我們能協調和處理生活中的大小事務。20 day ago
親子最關注
熱門標籤
