【任我玩】在家學習家長感壓力 3招拆解疫下親子難題

近日疫情轉趨嚴峻，本港確診多宗源頭不明的個案，社區出現隱形傳播。學校亦接連有確診或初步確診個案，現時全港均暫停面授課堂及所有校內活動，而大多數學生依靠網絡視頻會議等方法繼續學業。作為家長，除了擔心疫情加劇的問題，還伴隨著孩子在家授課能吸收多少知識的壓力。家長面對抗疫及工作的壓力，加上與子女長時間在家，自然時有爭吵，衝突亦會增加，造成親子關係緊張。

香港家庭教育學院於2月27日至3月10日期間進行一項有關「肺炎疫情停課期間親子關係的影響」的意見調查，以電話訪問515位家長，發現有逾6成亦因子女停課感到困擾，主要是子女學業問題；但有近5成半受訪家長認為，親子關係因停課而變好。家長/照顧者可以參考以下3項建議，提升子女對學習的興趣，更可增進良好的親子互動關係。

第一招：訂立可行時間表有規律地實踐

心理學家指出小朋友的專注力的持久度會隨著年齡而增長，7-10歲小孩的持久度是15至20分鐘；10-12歲小孩是25分鐘；12歲以上青少年是30分鐘。由此推算，幼兒(2-6歲)的專注力持久度相信最多只有三數分鐘至十分鐘以內。小孩的專注力比成人低，因此爸媽亦可嘗試把子女的學習時間分成小段，如7-10歲小孩的每15至20分鐘讀書時間便應小休5分鐘。另外父母應協助訂立具體的目標，例如按時完成一星期時間表上的活動有額外獎賞等，令他們更明確及有目標前進。

第二招：利用素材一同學習與子女聯繫感情

由於疫情期間多留家中，在訂立時間表時應鼓勵子女暫時離開電子產品和網絡活動，與子女一同學習成為最佳的親子樂時間，孩子投入之餘，雙方可以在交流中與孩子溝通更多，提升相處的質素，又可以了解孩子的世界。

現時疫情令我們都把生命安全和身體健康放在首位，亦令我們意識到衛生與健康的重要性。不如趁這段孩子待在家的日子，透過親子共讀讓小朋友擁有衛生常識，建立良好生活習慣。小編精選了三本與健康衛生習慣有關的兒童繪本，透過書中有趣的人物、故事，深刻地記住書本的知識，把所學到的都用到現實生活中去。

First Questions and Answers: What is a Virus?

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人體知識立體書-免疫軍團大作戰

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第三招：從遊戲中學習幫助兒童快樂學習

遊戲可以令幼兒從過程中得到快樂，從遊戲中學習不但可以超越傳統教學範式的局限，而且更盡量發揮多元化的「過程」學習，孩子能依據感興趣的遊戲達到主動積極和快樂學習的目的。近年教育局亦修訂幼稚園教育課程指引，規劃以「兒童為本」的幼稚園課程，主張讓孩子在遊戲中學習，鼓勵他們多發問、探究和思考。利用「遊戲」於教學中有許多好處，（1）增強合作：透過小組進行遊戲，可以給予機會學生協作，培養合作精神。（2）增強學習動機：藉著遊戲可以吸引學生，讓學生喜歡學習、上課，增強學生的學習動機。（3）討知識或鞏固知識：學生可從遊戲中探討知識，及透過遊戲鞏固已學的知識。

家長在家中亦能夠輕鬆與子女進行「遊戲」，透過「角色扮演」遊戲，孩子會融入角色，模倣出角色行為，性格，通過提問問題學習得該角色的行為規範和道德要求，從而培養社會人際能力。