【教養系列】淋熄怒火源頭

當你的孩子怒火中燒，四處擲東西時，你又會怎樣做呢？

很多家長可能會開口罵孩子，甚至出手阻止他們繼續發怒，但這些又是不是好方法呢？

其實孩子發怒時，做父母的最重要就是有同理心，讓孩子感覺到你明白他的感受，進而平伏他的心情

這樣才是解決憤怒來源的方法。

不少育兒書都建議父母擁抱孩子，說一些安慰的話，接着最重要的是聆聽，讓孩子說說發怒的原因，

然後引導他們想辦法解決那個令他們發怒的問題。

以下是一些父母可以說的話：

父母：「寶貝，我知道你很憤怒，過來讓我擁着一會兒吧。」
（擁抱 2 分鐘。）

父母：「告訴我是甚麼令你這麼憤怒，讓我可以明白和幫你想想辦法吧。」
（全神貫注地聆聽孩子的說話，中途不要加以評論，直至他說完為止。聆聽時保持眼神接觸，甚至拖着他的手或繼續擁抱。）

父母：「我知道你發怒是因為 ＿＿＿＿＿。你會不會想到如何不靠發怒來處理好這件事呢？」
（繼續聆聽孩子的想法。）

「那我們就試試這樣做，看看是否可行吧。如果不行，我會替你想出另一個可行的方法的。我們一起就可以解決問題 了。」

圖片來源 : 網路

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