【幸福感增加】多去郊野公園助提升家庭功能

本港有40%土地規劃為郊野公園用途，比率冠於全球主要城市，亦成為不少人假日去處。港大醫學院公共衞生學院「愛+人」隊列追蹤研究和TrailWatch合作「開拓者計劃」，日前公佈研究結果。研究員電話訪問1,011位港人，藉以了解使用郊野公園與「3Hs」: 健康（Health）、幸福（Happiness）及和睦（Harmony）的關係。

近年本港興起「山系」熱潮，到訪郊野公園成為社交活動，亦是拉近家人關係的方法之一。研究發現，與家人到郊野公園的比率僅次於朋友，而3個月內與家人到訪郊野公園次數愈多，家庭功能（family functioning）如家人出席（availability）、家庭夥伴關係（partnership）、家庭群組（groups）、家人感情（affection）和家庭信念（resolve）也愈高，幸福感同樣愈高。

結果又顯示，受訪者過去一年，平均到訪郊野公園5.9次，約兩個月一次。當中近半數人最近一次到郊野公園時有行山，平均時間約2.5小時，單次達到世界衞生組織建議每週進行150分鐘的體能活動指標。其餘經常進行的活動包括散步和燒烤。

初步分析顯示，相比不到訪郊野公園人士，3個月內多次到訪郊野公園的受訪者，其自我健康評價較佳，快樂程度也較高。

研究團隊將於明年以面對面訪談形式進行研究，分析郊野公園能否促進人群的健康、幸福及家庭關係和諧，並制訂公共衞生策略，以促進市民健康。