【初為人母】忽視產後護理 40%媽媽感焦慮

準媽媽在懷孕時獲得各種優待和照顧，但BB出世後，除了面對育兒新挑戰，產後身體和心理變化同樣令媽媽手足無措。美國佛羅里達州醫院Winnie Palmer Hospital for Women & Babies調查全國近900名媽媽，結果顯示，近40%媽媽在BB出生後首三個月感到焦慮或抑鬱，當中45歲以下產婦佔60%、四分之一的媽媽表示沒有做好產後健康管理、三分之一的媽媽對產後身體變化（如產後痛、異常出血、無法餵母乳）而感到「尷尬」。

該院婦產科醫生Megan Gray表示，初為人母首三個月充滿困難，身體和心理出現變化，許多事前未能預測的因素和種種困難，如奶量不足、BB不肯睡覺、不能上奶等，足以令媽媽「失控」，但媽媽把所有精力投放在BB身上，忽視自己的產後護理。

她認為新任媽媽應獲得與懷孕期相同的支持和關注，又指分娩後數周內看醫生攸關重要，藉以得到護理、治療和分擔疑慮，「通過交談，可幫助媽媽意識到她們並不孤單，而且感覺良好。」

Gray希望鼓勵女性毋須追求成為完美媽媽，「世上沒有完美母親，放下壓力有助成為好媽媽和享受為人母親之樂。」她希望醫生和助產士把產後首三個月納入產前教育，幫助媽媽獲得最好的產後護理。

資料來源：英國每日郵報