在溜冰場跌倒不能用平時的方法起立,畢竟腳上穿的不是平底鞋,用錯方法更可能會再馬上跌倒多一次,所以初學者一定要學懂如何站立!事不宜遲,我們馬上一步步教大家。
跌倒不用怕,站立有妙法:
溜冰的過程中戀會有跌倒的時候,孩子不幸跌倒時,應先雙腳跪地。
接著雙手扶地,抬起單膝。
雙手扶膝借力,準備站立。
背脊向上發力侹直,完成站立!
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在我們未深入講解學習溜冰要點之前,我們先從最基本的裝備衣著說起,初學者總要跌幾次,因此,溜冰衣著除了講求保曖,亦要有適當的保護裝備,以下是衣著建議:
手套、外套、長袖衫、長運動褲、護膝、護肘(如圖所示)。
衣著裝備準備好後,我們就傳授各位家長一些學習溜冰的小撇步!初學溜冰的孩子會害怕跌倒,可以給他們一張膠椅輔助,減低他們心理壓力之外,亦...