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  湊仔經 醫健爸媽

  【Zzz】疫情在家瞓多左　睡眠質素反變差!?

  睡覺對每一個人都十分重要。新冠肺炎疫情下，隔離期間的睡眠大數據顯示出普遍大眾的睡眠質素下降，也有更多人出現失眠問題。 據《Current Biology》期刊上的一項新研究，由於新冠肺炎的隔離政策，人們在家中的時間變長，使人們有更多的睡眠時間，但是睡眠並沒有變得安穩。 瑞士巴塞爾大學從3月中旬到4月進行一項研究，在奧地利、德國、瑞士進行隔離措施的民眾...

  4 year ago

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