透過Spotify與Greenberg的合作,歸納出歌曲含有以下三大音樂元素最能解決賴床問題:
1.循序漸進的節奏
具有循序漸進 節奏 的歌曲對於打敗賴床最有效果。 如果 歌曲一開始就帶 來 強烈節奏的音樂,因為能量得太快,沒有良好的鋪陳效果反而讓幫助起床任務大 打折扣 。
2. 正面能量
擁有正面能量的歌詞不但可以消除壞脾氣,還讓心情大好全...
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小朋友在學校學習的英語甚少能在日常生活中應用,間接令他們減少使用英語。今次 Jeffrey sir 教大家一些在日常生活中常用的字句,提升你們使用英語的機會吧!
1.behind you
當你不開心,打電話給朋友傾訴,他對你講一句 I'm behind you,不要以為他會突然在你後面出現,他的意思是我會在你背後支持你!
2. did ...
留意壓力爆煲 6 大表現 :
1. 經常失眠
2. 經常發惡夢
3. 出疹
4. 便秘
5. 精神恍惚
6. 年紀較大的孩子出現臉上爆發暗瘡的情況
家長必須留意孩子的一些表現,會否出現壓力過大,有不尋常表現,如發現異於平常,尤其在應付考試期間突然出現以下情況,便要多加留意,甚至向專業人士求助。
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【仔女唔夠瞓】影響...
今次,小編為你推介「最強戶外大教室」行山路綫,培養孩子運動好習慣之餘,讓他們寓學習於玩樂,激發探究精神。相信無論是家長還是老師,都一定希望深入了解。
路線由東涌東薈城出發,途經心經簡林,昂坪市集等著名郊遊景點,沿路滿佈大嶼山獨有的植物及蝴蝶品種,包括鮮爲人知的天然版「白花油」、「補水仙丹」油甘子及「昂坪三寶」稀有蝴蝶,回程更可以選擇乘坐纜車,...
製作步驟 :
1. 首先利用三條木條砌成一個鞦韆架,用雙面膠紙把木條牢牢貼住。
2. 把兩個小圈插在木條橫樑,並扭實,以勾住一會兒製作的鞦韆。將貼上雙面膠紙的電池盒貼在鞦韆架其中一邊。
3. 將代表正極的紅色線穿過預先鑽好在木條的洞。代表負極的黑色線從後繞實小圈,令兩個有金屬的地方互相接觸而通電。
4. 已捲好的銅線座位掛在...
野餐放風箏熱門地
1. 大埔海濱公園
康文署豁下最大的公園,並設有回歸紀念塔,可以野餐、放風箏之餘,亦可踏單車,假日有不少人到此遊玩。
2. 塔門
需要轉船前往,可以野餐及放風箏之餘,亦是露營的好地方。
3. 清水灣郊野公園(大坳門)
交通有點不便,但勝在風箏場處於高地,風勢較大,為放風箏的理想地點。
其他熱門野餐草地
1. 金鐘...
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體適能教練林忠良建議,家長與孩子放風箏前,最好先進行熱身,預防肩頸受傷。
由於放風箏時,頭部需要長時間抬起,而且又會有突然轉向的機會,孩子從靜止狀態突然出現不同的頭部轉向,有機會因此令肌肉拉傷。
1. 多做熱身
他建議可多做頭部、肩頸及膊頭的熱身,以策安全。
2. 適時補水
此外,雖然踏入秋季,但太陽仍然猛烈,家長應為孩子適時...
看以下圖片,相信父母到達「案發現場」的反應是哭笑不得。
圖片來源 : 網路 via Pleated Jeans
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【...
走到戶外,暫時放下板腦、手機,離開電子世界,抬頭望望四周或會有新體會。假如嫌野餐太過靜態,不妨順道放風箏,既能增進親子溝通又能改善「低頭族」效應。心理諮詢師程衛強指,藉此可為孩子帶來不同的好處。
放風箏4大好處
1. 增加解難能力
程衛強表示,放風箏會經歷失敗,然後再嘗試,孩子可從中學習面對失敗,有助孩子日後遇到失敗時,懂得如何迎難而上。
2...
先準備......
主麵糰 :
高筋麵粉 250g、速溶酵母 3g、黑糖 10g、鹽 5g、蛋黃15g、水 160g
備料 :
黑糖約 5g、紫蕃薯約 100g、全蛋 少許約 10g
工具 :
BOSCH MUMXL40G廚師機
製作步驟請下頁......
紫薯麵包卷製作步驟 :
1. 使用廚師攪拌機:
將高筋...
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價值觀形成有 3 大因素 :
1. 先天品格
先天品格影響個人對自己的看法、對外在教育的接受程度和人際關係。舉例,比較悲觀或消極的兒童對自我價值觀感會較低,對其他事物如物質、群體投入等的重視程度亦較低;較內向和被動的兒童與人相處方面會較弱,對於投入社會、建立人際關係、建立婚姻和家庭等價值可能較不重視。
2. 家庭環境
兒童價值觀的形成...
原來,Holly 是希望為患有癌症的小妹妹打氣,實在太有愛心了!
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但媽媽就是不讓吃,怎麼好 ? 給吃一口也好啊 !!!
教你怎樣不知不覺吃一口朱古力 .....
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但是在這之上都需要好好留意其方法,至少別造成反效果,更好的是能帶出正面的作用。
以下就是「面壁思過」的原則 :
1. 絕不可以關孩子在漆黑的房間
經常都會在報導等渠道知道有父母或老師會將孩子關這種漆黑的房間中,最後令孩子心靈受創,缺乏安全感。緊記,這不是懲罰而是一種「虐待」。
在任何的情況下,都必須要確保孩子不會受到傷害的大前提下...
踏入 11 月,是 K1 面試的高峰季期,家長當然希望子女能入讀理想學校,於是各出奇謀安排子女進行各式訓練。事實上,及早掌握面試流程、面試題目,以及面試時該穿甚麼衣服等細節,有助增加取錄機會。不過,家長得注意,能順利入讀心儀學校固然開心,但家長也得明白若過份催逼,可能弄巧成拙,影響親子關係。
爸媽面試備忘
行動篇:
● 面試前一晚必須有充足...
希望面試成功,除了有充分的準備外,致勝之道還是先了解心儀學校的面試題目。以下除了為大家提供一些常見的面試題目,同時列舉一些曾出現且較特別的題目,幫助大家做足準備。
面試題目大披露
國際英文幼稚園
問:老師把一盒已飲完的檸檬茶及一樽尚未飲用的可樂放在桌上,請小朋友選擇哪一款飲品可以飲用。
答:小朋友應選擇可樂。
主要考核小朋友對輕重的概念...
面試前,家長最重要是與小朋友做足訓練,但謹記一點,千萬別臨急抱佛腳,必須從小開始培養良好的品德及禮貌,才能讓他們有良好的表現。
面試題目大披露
第 1 階段:等候
於等候面試時,需要保持安靜,能夠定定的坐十五分鐘,因為老師會從旁觀察各考生之表現。
訓練: 日常生活中,家長需要培養小朋友在某些場合能安靜地坐下來,不會隨處亂跑。
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