腦部發展
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香港的學童功課、測考多，學習壓力大，往往要晚上11、12時才能睡覺，以致睡眠不足，台灣有調查發現，班級學業成績在前三的孩子，平均每天的睡眠時間，比排名4-6名的孩子多了1小時，睡眠不足導致兒童認知功能下降，影響學業成績，家長要留意。2 month ago -
每年9月至10月正是幼稚園報名及面試的高峰期，一眾父母除了忙於為仔女挑選學校之餘，也要積極戰備面試。由自我介紹、日常對答、中英文認字，到疊積木、串珠字及砌拼圖等等，都是面試時評核的重點內容。想考到心儀學校，小朋友真的需要大量「腦力」。 想仔女腦仔精靈，輕鬆過關，除了父母的適心培育, 飲食及營養亦不容忽視。幼兒階段是腦部連結形成的高峰期，亦是幼兒學習的理想時...2 year ago
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0至3歲 正餐 ─ 南瓜粟米粥 1. 以1:12（米：水）比例煲成粥底。2. 加入南瓜粒、粟米粒繼續慢火煲，想南瓜更軟腍，可提早加入南瓜，與白米一起煲。3. 粟米宜揀新鮮，味道較清甜。4. 加入少許含有礦物質的喜馬拉亞山岩鹽調味便足夠。 南瓜最好用蒸煮法，有助保存蔬菜中容易流失的水溶性維生素。另外、南瓜含有豐富維他命A及胡...5 year ago
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在孩子的成長過程中，爸媽到底可如何從旁協助？尤其孩子的腦部發展，到底如何可好好把握孩子腦部發展的黃金時期呢？ 圖片：網絡 兒科專科醫生張傑表示，在整個兒童期青春期以前其實都是腦部發展的黃金期。 「當然，小學前的階段大家都會較緊張。因此有不少人會定義在小學前孩子的腦部發展黃金期。即零至六歲期間。」 至於爸媽可如何從旁協助，張醫生指， 父母的工...8 year ago
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1. 玩樂時播放音樂 有研究顯示，音樂有助刺激孩子的腦部發展，尤其有助孩子在數學方面的發展。爸媽跟孩子遊戲時，不妨同時播放音樂。 2. 把玩有顏色的積木 不妨給孩子把玩有顏色的積木，這類型的玩具有助嬰兒認識物質的大小，也相當不俗且具教育意義的玩具。 3. 說話配合臉部表情 孩子的成長和學習，包括從模仿而來，尤其模仿他們的父母。當你跟孩子說...8 year ago
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1. 創造自己的舞步。 2. 用玩具樂器或敲打會發聲的物件來創造音樂。 3. 利用歌謠曲譜自編歌詞。 4. 編個故事講出來。 5. 編個笑話。 6. 想出一件物件可以有的不同用途。 7. 創作新的遊戲規則。 8. 誘導孩子去觀察及欣賞身邊的事物，包括欣賞大自然和藝術品。 9. 利用家庭用品來玩，例如沙發的坐墊可用來砌屋、築隧道、坐上去...8 year ago
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小朋友的成長，需要家長的參與。有爸媽的陪伴，那管只是一些簡單的小玩意，原來已經可以培養孩子的腦部發展。 1) 爸媽扮細路 每天 20 分鐘放下大人的包袱，爸媽齊齊扮細路，跟孩子一起玩耍。無論孩子想玩醫生病人的遊戲，還是想扮老師學生，也就依他們所想去做。只管投入去玩，不用多解釋或想他們從中學到甚麼。 ...9 year ago
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