最近接到很多父母的查詢, 帶着情緒吐槽孩子經常發脾氣的問題,然而每次我問家長,你最希望得到什麼結果,他們總說希望得到一些方法令孩子減少發脾氣。 聽到這個回應後,通常我會再追問,如果有天你的伴侶看到你發脾氣,他不了解你發脾氣的原因,只尋求令你不發脾氣的方法,你會有什麼看法和感受?
由《淨緣慈善基金》和《親子頭條》合辦的「正向動力計劃」,首階段舉辦的校際閱讀比賽早於7月時已順利完成。來到9月,「正向動力計劃」又有新活動展開—名為「親子好戲FUN正向慈善活動」,旨在凝聚正能量,喚起教育界對建立正確價值觀、培育正向思維的重視。
淨緣慈善基金與《親子頭條》攜手合作,籌備首個以正向教育為宗旨之活動——「正向動力計劃—校際閱讀比賽」,得獎者已經順利誕生,而獲獎的學生亦已出席了頒獎典禮。日前,得獎學生再聚首一堂一同參與由周大福珠寶集團創立的Loupe工作坊,了解更多關於本地珠寶設計的流程,並親身體驗製作髮夾、戒指等飾品。
我們改變不了事實,但能改變看待事實的心態,因為我們都能成為心理彈性的人。
在進行心理輔導時,我經常鼓勵對方學習分辨事物什麼是可控,什麼是不可控,人之所以活得負面和消極,大體分為三個原因,一,我們總執著於不可控的事情上,二,沒有把可控的地方做好,三,我們常用單一角度看待事情,缺乏全面了解和彈性。
近年學生輕生新聞不斷,喚起教育界對建立正確價值觀、培育正向思維的重視。為此,淨緣慈善基金作為本地新成立慈善團體,特意與《親子頭條》攜手合作,籌備機構首個以正向教育為宗旨之活動——「正向動力計劃」,冀以香港各界別名人的成功故事、奮鬥經驗及其秉持之正向觀念,汲取人生前輩的處世之道,啟發香港年輕人正面、樂觀、勇敢面對逆境,好好規劃人生。
長期停課改變了小朋友的生活習慣,他們亦未必能夠充分理解為何不能上學與出外,容易引起情緒問題。家長要多花心思,運用一些方法,去培養小朋友的正向思維。家長可以參考以下五個方法:
方法一:繪畫紓發情緒
有些小朋友年紀尚小,未能充分以言語表達,繪畫就是好方法。讓小朋友在紙上繪畫出擔憂的情緒,家長不用評價與訓話,只要在旁觀察與形容小朋友畫的物件,如「...