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  湊仔經 醫健爸媽

  【食得有營】營養師推薦　五款健康零食

  小朋友最喜歡零食，家長應該點揀好？   揀含豐富營養素 小朋友總喜歡吃零食，如家長識得揀，間中給子女過吓口癮，問題並不大。購買時，應避免選擇一些高熱量、低營養的食物，如薯片、糖果、朱古力等，相反，應選擇一些含豐富營養素而又能提供足夠能量予小朋友的食物。家營營養中心資深營養師吳耀芬（Kathy）為大家推薦以下五款好選擇： 1.純味餅乾：含碳水化...

  7 year ago

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