外出

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  • 墨西哥一名十歲男童參觀當地動物園時,因將狼與狗混淆,竟然爬過圍欄伸手與狼互動,結果遭狼咬至重傷。
    1 year ago
  • 越到懷孕後期,準媽媽們更要做好心理準備,因此有些物品最好放到手提包裡,以備不時之需。   健康零食 懷孕期間可不能捱餓太久,這會嚴重影響母體與胎兒的健康。隨身攜帶一些小點心,如堅果、乾果、水果等,以隨時應付飢餓。 小水樽 孕婦脫水有機會導致流產,所以準媽媽們務必隨身攜帶一瓶水,但是水瓶也不能太大,因為會過重的負荷也會影響到孕婦的脊椎...
    6 year ago
  • 不少家庭為了食得健康,都會選擇在家煮食而避免出外用膳,但其實只要小心選擇食物,注意飲食行為,出街食飯都一樣可以食得有「營」! 食物選擇 1. 參考健康飲食金字塔的建議,選擇營養均衡的主餐。選擇食物時,宜以 3:2:1 的比例,選擇穀類、蔬菜類和肉類食品。 2. 選擇低脂食材,如瘦肉、去皮家禽或非油炸的豆製品,並以低脂方法烹調,如蒸、上湯浸、烤或...
    8 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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