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  親子玩樂 親子好去處

  書展2023︳一票行盡「香港運動消閒博覽」、「零食世界」

  由貿發局主辦的「香港書展2023」將於7月19-25日在灣仔會議展覽中心舉行，入場更可憑票參觀同期舉行的「香港運動消閒博覽」和「零食世界」，一票通行三個展覽。

  1 year ago

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  湊仔經 家庭關係

  【網上瘋傳】想孩子吃健康零食？簡單食物擺放法幫到手

  紐約一位媽媽在社交平台登了一張相片，竟然在短時間內吸引八萬多個Like、三萬多個留言和十多萬個share？一看，雪櫃裡的食物如芝士、水果、青瓜、蘿蔔仔等都放得很吸引，色彩繽紛又容易拿，最重要是全部都是健康小食，目的就是為了吸引小朋友順手拿來吃。 發帖的Sarah Hornung表示，她若任由蘿蔔仔放在膠袋中，或提子仍然連接著枝柄，小朋友就會少了...

  5 year ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  【食得有營】營養師推薦　五款健康零食

  小朋友最喜歡零食，家長應該點揀好？   揀含豐富營養素 小朋友總喜歡吃零食，如家長識得揀，間中給子女過吓口癮，問題並不大。購買時，應避免選擇一些高熱量、低營養的食物，如薯片、糖果、朱古力等，相反，應選擇一些含豐富營養素而又能提供足夠能量予小朋友的食物。家營營養中心資深營養師吳耀芬（Kathy）為大家推薦以下五款好選擇： 1.純味餅乾：含碳水化...

  7 year ago

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