個人繩一級訓練冊自學課程
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孩子在家日久,不能外出活動、精力無從宣洩,難免會令他們產生負面的情緒。在家可以進行的運動不多,怎樣才能有趣地維持身心健康呢? 當我們提到跳繩的時候,可能會覺得乏味,但提到「花式跳繩」,馬上覺得難度大大提高!其實,花式跳繩的入門並沒想像中困難,小至5歲小朋友已經可以接觸花式跳繩。 在近數十年,跳繩運動已經從青少年活動發展為成熟的競技運動,具有完...5 year ago
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