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  親子玩樂 親子好去處

  【齊齊Drink & Move】世界牛奶日家庭同樂

  世界牛奶日家庭同樂日2018在6月24日於香港科學園舉行，以「齊齊Drink & Move，同創健康家庭」為主題，透過遊戲挑戰及嘉年華活動，宣揚牛奶的重要性，加強香港家庭對健康生活模式的關注和建立基礎，包括維持均衡飲食、每日進食兩份奶類及每日進行累計有至少1小時的運動，鼓勵家長以身作則，同創健康家庭。活動目標突破逾5,000人次的入場紀錄，歡迎公眾勇躍報...

  6 year ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  【兒童健康調查】香港兒童每日平均運動不足40分鐘

  在有關運動習慣的調查中，受訪兒童平均每星期做運動2.9日，每次65分鐘，加上每星期80分鐘的體育堂，合共每星期運動量只有大約268.5分鐘；相比世界衞生組織建議5-17歲兒童青少年每天應做至少60分鐘運動(每星期即420分鐘)低36％。至於受訪家長一星期只有約60.3分鐘運動，相比世界衞生組織建議成年人(18-64歲)每星期至少150分鐘中等強度有氧...

  7 year ago

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