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「烏龜頸」與頸椎健康有直接關係，要保護頸椎，需要了解頸椎的結構。頸椎是脊椎的第一節，一共有七塊頸椎骨，支撐着十二磅重的頭部。在整條脊椎中，頸椎活動的能力和幅度都是最大。其中頸椎第一、二節脊椎骨是脊柱的最上端，身體所有的神經線路，除了部份副交感神經外，都必須經過它們才可以與腦部聯繫，是容納最多神經線路的脊椎骨。而頸椎第三至第七節頸椎則負責頭部前後擺動。其...9 year ago -
小母牛香港自2002年起，每年舉辦「開卷助人」閱讀籌款計劃，鼓勵本港學生透過閱讀籌募善款，幫助中國內地貧困農戶提高生產力及自力更生。開卷助人歡迎以學校(幼稚園、小學及中學)和個人名義參加。計劃至今已有逾250間學校超過39萬學生人次參與。 而參加此計劃的小朋友，將可獲得不同的教育資源(適合小朋友閱讀的書籍)，計劃有助增加學生的閱讀體驗，提升個人...9 year ago
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香港禮賓府將於3月5日（星期日）上午10時至下午5時向公眾開放。香港禮賓府是法定古蹟，受《古物及古蹟條例》保護。市民除了可進入禮賓府的花園觀賞花卉樹木外，還可以參觀行政長官在禮賓府舉行官式活動和接待賓客的地方。導賞員亦會在場向參觀人士介紹禮賓府的歷史及建築特色。 到時仲有香港警察樂隊及學生樂團在花園表演，讓市民一邊遊覽、一邊欣賞音樂。 ...9 year ago
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AEON今年開業30周年，將舉行AEON「開倉大特賣」！由3月1日至8日於荔枝角及大窩口店，及3月3日至9日於九龍城店3區開鑼，滙集衣食住行人氣貨品，加上心動價格，讓大家買齊生活優質之選。名牌廚具、寢室床上用品、精選家電/電器陳列品均低至3折發售。 3店同時推出床品、名牌廚具「均一價」，特別精選多款卡通純棉床品及中西廚具，價錢亦低至半價。 ...9 year ago
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由香港青年藝術協會主辦、渣打香港150週年慈善基金贊助的「城市閘誌」社區藝術先導計劃，以藝術創作記錄口述歷史及地區故事，第一階段以公共藝術為主軸，邀請6個本地藝術創作單位—Smile Maker、何文蕙Bao、麥嘉欣Marka、黃志豪Noble、黃建豪Devil和黃詠楓，在得到本地小店店主的支持下，為分佈於灣仔、上環及西營盤的店舖鐵閘畫上獨特且富人情...9 year ago
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今年荷花BB展主題是「BB春季購物節」暨「兒童成長教育展」10週年！今次有接近200個參展商、全場有380個展位。 規模不算大，展場設於Hall 3F&G，面積較夏季BB展的規模小得多。 首日10點左右的入場情況雖不算多人得誇張，但無論是購買入場券、或者已有贈券的，都要分別排隊進場，排隊時間分別約10分鐘左右。 門票$25一張，記得...9 year ago
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康文署音樂事務處將於7月至8月在鯉魚門公園舉行「2017香港青年音樂營」，邀請世界各地的音樂名師，為青年樂手提供樂團／合唱團訓練，在翠綠的環境下一同體驗美妙的音樂世界。音樂營現正接受報名，10至25歲符合資格的青年樂手和合唱團團員參加。 今年共設兩個音樂營，合共為約四百位本地和非本地營友提供訓練。音樂營A的宿營日期為7月30日至8月6日，招募交響樂團、...9 year ago
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由一班爸爸媽媽組成的「爸媽大聯盟」，於2月24日至26日在觀塘The Wave舉辦「童心暢遊大世界」親子市集。有別於平時去開的市集，今次親子市集以「有得玩、有得睇、有得食」為目標，現場設有六大分區，包括拍照區、餐飲區、市集區、舞台區、學習區、遊戲區，並以環遊世界作為活動藍本，藉不同遊戲提升親子合作的精神。會場亦有不同的小手作工作坊、藝術表演及兒童 ...9 year ago
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無錯，今次出事嘅又係Baby Shop美國入口嬰兒用品專門店，間嘢已經出名到比人報曬海關仲開埋「聲討Baby Shop 美國入口嬰兒用品專門店」專頁！都仲依然長做長有，再一次見證香港人核心價值嘅利害。 相關文章：媽咪中伏大鬧「黑店」 網購拖貨又唔回水 香港地做生意不停請著D蠢人，呢間舖都唔例外！說話呢位媽咪就係上述網購到買咗兩個行李箱，諗住細細地方便...9 year ago
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美贊臣將於3月11至12日在數碼港特設「Inspired by Moms 原生探索遊藝會」，提供一連串免費參與的創意活動，包括巨型戶外「Messy Play原生探索屋」，讓孩子在無拘無束的環境，勇於探索和創作，提升自我肯定的能力。 同場亦另設多個親子攤位，包括紙屋繪畫、製作魔法帽子、小劇場時間、自製樂器等，讓大家在週末時，享受一個充滿創意的戶外半日...9 year ago
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醫管局宣布，今日（2月22日）推出產科流動應用程式「喜程」，為孕婦提供一站式的健康資訊和實用「貼士」，幫助她們輕鬆愉快迎接新生命。 醫管局發言人表示，孕婦可以透過「喜程」記錄整過懷孕過程，包括懷孕時的身體健康狀況，例如血壓、血糖水平、產前檢查日程，以至分娩時量度子宮收縮的計時工具。「喜程」亦上載各類懷孕健康資訊，包括懷孕期營養飲食、母乳餵哺及產後護理...9 year ago
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從WhatsApp收到的信息，內容大致係講而家流感很嚴重，並提出預防建議，叫人多飲暖水(每次50至80cc)保持喉嚨濕潤，人多的地方暫時不要去，有需要時請戴上口罩，以及暫停食辣野炸物，睇落都係一般健康資訊，無咩特別﹗但小編翻查醫院管理局網頁，在最新消息和新聞中心皆沒有類似的內容或資訊，若然今次流感十分嚴重的話，相信醫管局亦會作出公布﹗ 登上醫院...9 year ago
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圖片來滅︰網絡 去年全年錄得9宗進食牛肝菌中毒個案，但今年至今2個月已錄得7宗，中心建議市民要向有良好商譽的商店購買牛肝菌。 衞生署衞生防護中心昨日亦調查一宗懷疑進食牛肝菌後食物中毒個案，受影響的一家三口分別為32歲的爸爸、31歲的媽及兩歲兒子。他們於2月18日在家中晚膳時進食牛肝菌，約5小時後出現嘔吐、腹瀉和腹痛等徵狀。三人翌日往瑪麗醫院...9 year ago
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香港青年協會獲「匯豐150週年慈善計劃」贊助，推行為期5年的「青少年情緒健康教育計劃」，希望透過學校及社區層面的預防工作及適時介入，帶動青少年正面認識情緒和學習關愛。 而該計劃首項活動「青協背包跑」，將於4月9日在沙田科學園高錕會議中心廣場（金蛋）舉行，所有參賽者均需要背起大會提供的索袋背包及書本(書本重量約250克)完成賽事，象徵與青少年同行，一...9 year ago
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圖片來源︰freepik 對於新手媽媽來說，初生寶寶是否成功吃得到母乳，是一個很迫切的疑問。事實上，媽媽其實可以從以下幾點觀察BB是否吃得到、吃得足夠。 吃奶情況： 1) 在首天至少吃3至4次奶 2) 從第2天開始頻密索食，每天需要餵哺8至12次。 3) 於餵哺時，不會感到乳頭或乳房疼痛，可聽到或看到寶寶吸吮吞嚥的動作和吞奶的聲音（...9 year ago
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全港市民除了可參與賽事外，也可到場觀賞比賽和為運動員打氣，以及參加各項社區參與活動。 第六屆港運會於4月23日至5月28日舉行，共設有8個體育項目，包括田徑、羽毛球、籃球、五人足球、游泳、乒乓球、網球及排球。各區現已組成地區代表團參賽，約共三千二百多名運動員參與。 康文署署長李美嫦亦公布，為進一步在社區推動殘疾人士參與體育活動，今屆港運會將增辦智障...9 year ago
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大家亦可於花展舉行期間，在維園會場入口處即場購票，或使用八達通繳費進場。 今年花展的主題花是玫瑰，以「愛‧賞花」為主題。場內除展出花形秀麗、顏色奪目的主題花及其他花卉外，市民更可以觀賞到本地、內地及海外機構展出悉心栽培的盆栽、造型優美的花藝擺設，以及色彩繽紛的園景設計。 會場亦設有售賣花卉、園藝產品及快餐的攤位。在展覽期間同時舉辦多項教育與娛...9 year ago
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出生於荷蘭烏得勒支(Utrecht)的Dick Bruna，自小在出版世家長大的他，好理所當然成為了繪畫家。在創作Miffy之前，曾為《占士邦》、《馬格雷探長》等刊物繪畫封面。1955年，Dick Bruna為取悅剛出世的兒子，正構思創作新的卡通，在海邊度假時看到一隻兔子，令他想起小時候曾養過的白兔，於是創作了舉世知名的Miffy。 Dic...9 year ago
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「佛羅倫斯小鎮」Outlet村，地點都算就腳，喺葵興地鐵站行五分鐘就到。 呢個Outlet除左打本地市場之外，更有望成為遊客熱點！事關機場去呢到都係半個鐘車程到，十分方便。 佛羅倫薩小鎮係京津、上海同佛山都有，而我地香港嘅佛羅倫薩小鎮更投資2.5億元，無懼零售寒冬。 佢地今日正式開幕勁多人啊，我地率先為大家試探虛實！ 一入去無幾耐就見到...9 year ago
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他稱：「當你在唸書的時候，大人是看文字、孩子是看圖畫，所以孩子為什麼要從耳朵開始學習，是因為聽媽媽在唸書。那麼在圖畫書裏面，你找到好的圖畫書，它的畫面就很有故事。千萬不要找那圖畫書，畫面只有插圖…所以你到一般書店找圖書的時候很簡單，把圖畫書拿起來，不看字都看得懂，就表示這就是一本好的圖畫書。」 很多家長都以為，一定要不斷跟小朋友講要讀書！要讀書！小...9 year ago
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