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  湊仔經 醫健爸媽

  【兒童健康調查】香港兒童每日平均運動不足40分鐘

  在有關運動習慣的調查中，受訪兒童平均每星期做運動2.9日，每次65分鐘，加上每星期80分鐘的體育堂，合共每星期運動量只有大約268.5分鐘；相比世界衞生組織建議5-17歲兒童青少年每天應做至少60分鐘運動(每星期即420分鐘)低36％。至於受訪家長一星期只有約60.3分鐘運動，相比世界衞生組織建議成年人(18-64歲)每星期至少150分鐘中等強度有氧...

  7 year ago

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