【不可不知】親子溜冰全攻略(下)
在溜冰場跌倒不能用平時的方法起立,畢竟腳上穿的不是平底鞋,用錯方法更可能會再馬上跌倒多一次,所以初學者一定要學懂如何站立!事不宜遲,我們馬上一步步教大家。
跌倒不用怕,站立有妙法:
溜冰的過程中戀會有跌倒的時候,孩子不幸跌倒時,應先雙腳跪地。
接著雙手扶地,抬起單膝。
雙手扶膝借力,準備站立。
背脊向上發力侹直,完成站立!
學懂正確的方式站立後,就要教教大家在滑行中如何急停煞車!
溜冰鞋不像駕駛車子一般,有油門和煞車腳板。在滑行期間,要停的話,把左腳微微扭動,貼著右腳踭,成T字型。
專家良言
很多初接觸溜冰的孩子,父母也是初接觸這項運動,親子班溜冰教練建議,家長可先行學習基本正確的溜冰知識,能做到基本冰上滑行才陪伴孩子學習是最佳的情況。
想知道溜冰的基本衣著要求和學習平衡妙法:請看【不可不知】親子溜冰全攻略(上)
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圖片:親子頭條