大人小朋友每日吃足夠的蔬菜和水果，對身體有益。1提供小朋友成長必需營養素
包括維生素C、葉酸、胡蘿蔔素、鉀、鐵、鎂、抗氧化物、膳食纖維
2.促進身體健康
可減低心臟病、中風及某些癌症的風險3.促進腸胃健康
預防便秘4.增加飽肚感
一般蔬果熱量不高，適量進食有助控制體重、預防肥胖問題
至於每日建議攝取量，學前預備班至K1的幼...
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見工要人陪似乎是新生代怪現象，DR-Max出版社正籌備7月書展，招聘書展暑期工，主要職責是整理書架、執貨和協助銷售等。近日接見數十名年輕人申請人中，發現有年輕人帶媽媽見工，有一位甚至由約80歲的嫲嫲陪見工，覺得奇怪，坦言不會錄用。 DR-Max董事總經理盧英傑表示，聘請書展暑期工首要條件是「主動開口」，其次是主動和有禮貌。他憶述最近面見...6 year ago -
衞生署調查發現，接近一半幼稚園教職員和家長曾經以食物獎賞小朋友，餅乾、糖果、朱古力和紫菜是最常見的獎品，但都是高脂、高鹽或高糖的不健康食物。 以食物獎賞小朋友違反飲食原則，妨礙幼兒建立良好飲食習慣，長遠有損健康，包括：1.令小朋友養成偏愛高脂、高鹽或高糖的食物，增加患上肥胖和其他慢性疾病的風險。2.間接鼓勵幼兒在不肚餓的情況下進食，阻礙「餓才吃，飽...6 year ago
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懷孕中後期，胎兒快速生長，衞生署家庭健康服務在6月14日舉行「懷孕及哺乳媽媽適飲適食」講座，衞生署營養師將為各位準媽媽，介紹如何進食得宜，滿足胎兒及自身的營養需要。產後媽媽飲食同樣重要，營養師將同時介紹哺乳時飲食的要訣。 講座適合懷孕中後期的準媽媽及家人，名額120人，額滿即止。 講座詳情日期：2019年6月14日（星期五）時間：下午3...6 year ago
在這裡面，花生敏感就是非常常見的一種。
對花生敏感的患者代表了他們可能終生都要對花生極為小心，因為一旦誤食，就會令到他們引起可危及生命的過敏反應。
然而，新的治療方法則是可以讓花生過敏的患者得到可以喘息的機會。
澳大利亞的研究人員開發了一種可以逆轉花生過敏的方法——益生菌聯合花生口服免疫療法（PPOIT）。
在大多患者都以避免接觸過敏源來防範...
6 year ago
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上班族媽媽想餵哺母乳，多會利用奶泵將母乳泵出儲存。 新鮮擠出的母乳蘊含天然抗體，基本上可存放在室溫，即攝氏25度以下約六至八小時。 擠出的母乳宜盡快冷藏，尤其是在夏天炎熱的日子，以免細菌滋生。 母乳應存放在雪櫃的冷藏格，但是若是預計在兩日內都不會使用，則應轉放至冰格。 一般來說，儲存於冷藏格的母乳可存放三至五日，而存放於冰格的則可保存長達一個...6 year ago
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肢體動作 寶寶肚子餓時，小拳頭一般會握緊，四肢往內縮，呈現緊張狀態；但當吃飽了，雙手、雙腳就會自然放鬆，表現得滿足。 尋乳表現 當寶寶仍在感肚子餓時，會作出繼續吸吮的反應，以攝取母乳，這是所謂的「尋乳反射」。媽媽可於每次餵奶後，以手指或乳頭觸碰寶寶的嘴角，觀察寶寶有沒有吸吮動作。要是寶寶沒有出現「尋乳」的反應或已熟睡，這就表示他已經吃飽了...6 year ago
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教育局將於6月13日舉辦「未雨綢繆迎放榜 ─ 多元出路最新資訊」家長講座，適合應屆考生和其家長參加。講座分為三部分，第一部分是「全方位支援迎接放榜日」，由教育局、考試及評核局和大學聯合招生處的代表分別講解新學制多元出路最新資訊、放榜安排和大學聯招申請安排。 第二部分是「多元出路最新資訊」，教育局和職業訓練局的代表分別會介紹專上院校收生安排和多元升學...6 year ago
教育局製作「710三寶」，昨天上載該局網站，讓考生、家長和學校獲得有用的資訊。放榜「三寶」包括：1.「e導航」：搜尋本地不同程度的課程資料，包括學士學位、副學位及毅進文憑課程。2.「710升學及就業地圖」：提供多元出路的信息及報讀院校的重要日程，學生可依期辦理相關手續。3.「2019放榜指南針」：列出各項與DSE放榜相關的重要信息，如升學、多元...
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本港約有3.5%的10至18歲兒童和青少年患上青少年特發性脊柱側彎，當中以女孩和處於青春期者的發病率較高，患者脊柱會呈現C形或S形，影響外觀和導致背痛等問題。傳統手術治療，患者需植入治療棒和螺絲釘，背部會留下很長傷口，手術後脊柱變得僵硬。 港大醫學院把外國VBT（Vertebral body tethering）技術首次引入本港，在今年2...6 year ago
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手足口病全年均會出現，5至7月為高峰期。防護中心最新數據顯示，截至5月21日，過去一星期已錄得9宗爆發個案，有21人「中招」，5月5日累積以來，合共有115人感染，爆發個案主要集中於幼稚園及幼兒中心。 防護中心指幼童易受感染，提醒家長應多留意子女健康，「學校和院舍幼童有密切接觸，令疾病較易傳播，可能出現爆發個案。」患者病發初期通常會出現...6 year ago
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英國伯明翰大學進行一項名為「PRISM」的大型試驗，來自48間醫院4,153名懷孕初期出血的孕婦參加。孕婦隨機分配兩組，一組每天兩次服用400毫克稱為「黃體酮」的荷爾蒙，另一組獲給予安慰劑。 777名服用黃體酮的孕婦曾經歷過一次或兩次流產，當中76%人繼續活產，而安慰劑組有72%活產。經歷三次或以上流產的女性服用黃體酮效果更明顯，活產率比安慰劑組...6 year ago
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