迎接新生命是開心事，不過準媽媽懷孕過程中總會擔心胎兒情況，最新研究表明，懷孕壓力可影響嬰兒大腦發育，或導致孩子日後情緒和社交發展。
愛丁堡大學研究員首次使用皮質醇激素水平來研究準媽媽與嬰兒大腦發育的聯繫，取代以往的問卷調查。皮質醇是人們對壓力的反應，含量越高代表壓力越高。研究證實，準媽媽的壓力主要來自焦慮和其他健康問題有關的激素，影響嬰兒大腦與情...
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疫情下，子女長期留在家中，親子衝突增加，全職媽媽失去喘息的Me Time，可能不知不覺累積壓力，以及出現焦慮、緊張等負面情緒。如家長發覺身體因情緒而引起的頭痛、食慾不振、手震等，應立即尋求專業人士協助。以下幾個簡單方法，教媽媽減壓。 9大精神受壓的警示徵狀 1. 差不多每天都感到擔憂或情緒低落 2. 難以控制擔憂 3. 對所有活動 / 嗜好...3 year ago -
俗語說，「女兒是爸爸前世情人」，許多爸爸對女兒較親密，但對著兒子就另一款面孔。有研究表明，爸爸對女兒的需求更敏感，是因為大腦「作怪」。 美國心理學會進行一項研究，了解52個爸爸對待年幼兒子或女兒的方式，會否影響大腦反應。爸爸們的皮帶上安裝了一台小型掌上電腦，記錄他們48小時內與子女的互動。 詞語運用和數量不同 研究發現，在日常互動中，相...3 year ago
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假期總是甜蜜又短暫，大家是不是常常都有一種感覺，放完假之後跟沒放假沒兩樣，甚至比放假前更累了？ 假期是日常生活很重要的加油站，但是為休息做準備，有時反而會讓人更焦慮。如何能放鬆身心享受假期同時避免消耗過度？試試以下4項貼士： 1. 避免不必要的通宵或深夜活動 有大學研究人員指出，缺乏足夠睡眠使人減少不同方面的動力，例如:互動的動力、專注和專注說...3 year ago
流感高峰期來到，許多家長會帶小朋友打流感針來預防病毒和保障個人健康，即使未接種流感疫苗，小朋友都會接種衛生署的免費疫苗。唔想小朋友打針時大吵大鬧，家長可以參考以下5個小技巧。
1. 衣著
穿上合適的衣服可以使打針順利進行。嬰幼兒打針位置通常是大腿或上臂，假如穿太多，在打針時需要捲袖或除下褲子，好多時小朋友因為脫衣服而扭擰，尤其是嬰兒，所以盡量穿...
3 year ago
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臨近考試季節，在疫情的影響下，依據不同學校的安排，如期或以測驗取代考試均有可能，如孩子患有專注力不足/過度活躍症（ADHD），要專注在充滿誘惑的家居環境下網課、備課、考試、發揮應有表現，無疑是個挑戰。精神科專科醫生黎大森醫生向家長教路，只要掌握以下五大要點，相信將有助孩子跨過難關。 要點一：避免使用電子產品溫習 由於孩子已於家中使用電腦進行...3 year ago
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長輩們每次見到孕婦抱小朋友，即使只係初生BB都會立即喝止，擔心小朋友會「唔易湊」。雖然這種傳統說法並無科學佐證，不過醫學角度而言，懷孕期間抱起小朋友，對孕婦自身及腹中胎兒的確有壞影響，甚至有可能引發早產危機！ 醫學角度而言，孕婦抱小朋友有不少壞處。首先小朋友容易亂踢亂動，尤其年紀較小的小朋友缺乏危機意識，萬一不小心踢傷孕婦的肚皮，有機會傷害孕婦或腹中胎...3 year ago
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兄弟姊妹之間有存在「最佳」的年齡差嗎？不少父母憧憬年紀相仿的孩子們一起打鬥玩耍的畫面，但是不是年齡差越小越好呢？其實不同年齡差距各有優點呢！ 專家認為，兄弟姊妹的各種年齡差距都有其優缺點： 1. 少於2年 好處是可以把最累的懷孕時期及照顧初生嬰兒的階段縮至最短，父母以後可以好好休息。而且，孩子們一同參加類似的活動和遊戲，關係較為緊密，擁...4 year ago
你和另一半平時如何相處，絕對影響你們的夫妻關係；但要怎樣令夫妻關係進一步昇華呢？心理學家嘗試以笑聲來進行研究，發現當中祕訣。
最近的研究表明，那些自發地一同發笑的夫婦可能正在走上更健康的關係。夫妻在共同笑聲中度過的時間，預示著關係質量，社會支持和親密關係，而這些因素在快樂，健康的關係中是重要的。
共享笑聲
心理學家薩拉·阿爾戈（Sara Algoe...
4 year ago
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兩口子變成三人世界，再擴大至一家四、五口，女人做人阿媽後，人生出現翻天覆地的大改變！荷蘭一名插畫師媽媽Natasha 在社文網畫出媽媽心聲，只有媽媽才懂（哭）。 1. 條腰！ 2. 情人節 3. 想瞓耐啲？ 4. 手袋 5. 荷爾蒙改變 6. 胸圍 7. 手部（由美甲、手鏈到...4 year ago
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有時媽媽們觀察嬰兒睡覺時，或會發現嬰兒「扯鼻鼾」，並擔心嬰身體出毛病。 其實嬰兒偶爾「扯鼻鼾」是正常情況，因為嬰兒喉軟骨未發育成熟，喉軟骨比較軟，當嬰兒吸氣時，喉部组織下陷，喉腔變小變窄，從而引起類似打鼻鼾的聲音，所以嬰兒打鼻鼾並不罕見。 可是，如果嬰兒的鼻鼾聲斷斷續續，或醒來後出現一些不規律的情況，則有可能是生病的先兆，爸媽們要提高警覺。 異...4 year ago
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長期使用電子產品對健康有害，但會影響到什麼程度呢？法國科學家指出有機會降低智商！ 法國神經科學家德斯穆格（Michel Desmurget）最近出版《數字白癡工廠》（The Digital Cretin Factory），警告電子產品正嚴重影響兒童及年青人的大腦神經發育。 數字原住民 在書中，德斯穆格提出一個新名詞「數字原住民」——即出生並成長於網...4 year ago
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