最近疫情轉趨穩定，不少家長都會與孩子於週末放假時乘搭交通工具出外遊玩，但當遇上交通擠塞或需要比較長時間的車程時，孩子可能會鬧情緒或出現其他不當行為，令不少家長無所適從。家長只要在出門前，除了做足防疫措施之外，亦不妨帶備孩子平日喜歡的「小玩意」，在乘搭交通工具時與孩子進行一些好玩又富創意的親子活動，有助平靜孩子的情緒，同時提升親子關係。
4 year ago
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在我從事自閉症教育的十二年生涯裡，經常會遇到學生家長的提問：「我的孩子現在適合到主流學校上課嗎？」這個問題牽涉到多方面的考慮因素，包括孩子是否已具備入讀學校前所需要具備的各種技能。我與我的教學團隊，將會透過一連六個單元，與大家分享這方面的資訊。今期是第一篇的文章，我會先介紹甚麼是自閉症。4 year ago
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疫情令本港學校轉為網上授課，加上小朋友為防疫不敢出外，香港中文大學醫學院最新研究發現，港童出現「近視爆發式增長」（myopia boom），近視發病率為疫情前的2.5倍。醫生眼科建議小朋友增加戶外活動時間。4 year ago
孩子由幼稚園升上小學是一個重要的成長和學習里程碑，當中要面對新的學習環境、學習模式及認識新的老師和同學，所以孩子在開學前，難免出現緊張和擔心的情緒。以下由香港心理學會註冊臨床心理學家、香港衞生署認可臨床心理學家名冊會員陳潔冰逐一為大家剖析當中的原因、家長的角色及應對良方，讓孩子可以順利過度這個重要的關卡，邁向人生另一個新階段。
4 year ago
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疫情期間，小朋友需要於網上上課，無可避免會增加使用電子屏幕的時間。不少家長關注電子學習產品及藍光對眼睛的影響，因此筆者希望跟各位分享一下使用電子產品對眼睛的影響，以及使用電子產品時的注意事項。 長時間使用電子屏幕，有機會導致「電腦視覺綜合症」，出現眼睛疲倦、刺痛、眼乾和痕癢等不適；長時間觀看近距離景物（包括閱讀和觀看電子屏幕），亦會增加患上近視的風險，...4 year ago
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許多新手爸媽都會掙扎，到底該不該讓幼兒坐行學行呢?因為親戚長輩都說有學行車十分方便，但網絡及身邊的媽媽朋友又會說學行車對幼兒的肌肉和骨骼發育不好，甚至延遲小朋友走路的時間。到底什麼說法才正確呢?4 year ago
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孩子在成長過程中，總是會有「不聽話」的時候，大部分的爸媽都很難忍住不發脾氣。然而孩子往往最需要的是耐心和理解，日前就有哈佛博士研究指出父母亂發脾氣會造成孩子的大腦損傷，導致語言理解能力變差，甚至可能會降低智商。4 year ago
上回提到幼兒需從小藉著與父母之間溫暖的情感互動，逐漸建立信任及安全感，從而慢慢發展出自我調節情緒的能力。家長需要多觀察幼兒發出的情緒訊號，把握機會積極回應其情緒，並透過有效的溝通鼓勵幼兒分享感受及想法。以下將繼續講解《情緒教練五部曲》其餘的三個步驟：
4 year ago
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現今社會一般都是以小家庭為主，父母將所有注意力集中在一個孩子身上，更因為過份保護而令孩子欠缺獨立自主的能力，變得做事猶豫不決，喜歡依賴別人等，所以父母要從小培養孩子「自己的事自己做」，讓他們在成長路上成為自主、自信的人。4 year ago
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孩子升上幼稚園，生活模式改變，家長要為小朋友保持規律的生活，確保他們有充足的體能活動、靜態活動及充足睡眠，對小朋友身體和腦袋都有好處。 動態活動有咩玩？ 幼兒整天的活動是由睡眠、靜態活動，以及低等、中等和劇烈強度的體能活動所組成，世界衞生組織(WHO)建議以中等至劇烈強度的體能活動取代靜態活動。 對幼兒而言，跑、跳、 爬、擲、步行、唱遊、跳...4 year ago
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夏日炎炎正好眠，天氣熱會令人特別疲勞嗎？如果小朋友在夏天經常打呵欠、感睏倦，他們有機會出現「夏日疲勞症候群」。 夏日疲勞症候群並非疾病，而是指在炎熱夏天時，身體會感到身體不適、疲倦、沒胃口的現象。現代人患上夏日疲勞症候群的主因有以下五點： 1.空調抽走水分都市人經常在夏天期間開冷氣，除了吸走室內空間的濕氣，亦會抽走身體的水分，令皮膚乾燥缺水，如果冷氣溫度...4 year ago
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