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踏入秋冬季節,天氣變得乾燥寒冷,來一杯富營養的熱飲,可以暖暖身及補充多種營養,確實老少咸宜。近年流行飲用植物奶,尤其杏仁奶的糖份較牛奶低,較易消化,加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質,所以深受歡迎。杏仁奶除了是健康飲品,亦可以配合其他材料製成美味的甜品。以下由加拿大營養學家伍雅芬示範的杏仁奶,做法簡單,各位家長不妨在家中試試。4 year ago
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父母愛子女的心無微不至,即使自己為口奔馳或家中的財政緊絀,卻未必讓子女知道工作賺錢的辛苦,家中的財務狀況就如「不能說的秘密」。4 year ago
當孩子被確診患有自閉症時,對整個家庭的生活及生理都會帶來翻天覆地的改變。由於社會對自閉症的認知仍未充足,加上照顧自閉症兒童本身已是一項挑戰,家長所承受的育兒壓力比一般人高。研究發現,母親所受的壓力尤大,甚至可導致她們患心臟病的風險較正常人高。
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立冬已過,香港正式踏入冬天,相信家長已經為家中孩子準備好冬天的衣物過冬。其實不單人們要注意保暖,寵物主人也需要格外留意寵物的身體狀況,以免著涼。那麼在冬季,貓狗的照顧上有甚麼需要留意的呢?我們又可以怎樣幫助流浪的小動物們渡過冬天呢?4 year ago
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太太踏入懷孕後期,一定會及早準備「走佬袋」,即是入院生產時所需的物品、出院用品和BB用品,一有動作或見紅跡象就立即趕去醫院。但坊間普遍只提媽媽需要的東西,疫情下丈夫入院陪產又有什麼需要帶呢?可以參考以下10件物品。4 year ago
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秋冬季節的天氣容易令兒童患上上呼吸道疾病,當中,嘶哮症可算是其中一種兒童常見的傳染性疾病,雖然症狀與流感相似,但由於患者的氣管及咽喉受病毒感染,呼吸時會出現喘鳴聲,咳嗽聲與海獅的叫聲尤為相似,最重要是如果患者的氣管收縮會引致呼吸困難,增加死亡風險……4 year ago
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不少人認為,好父母——特別是好母親——都應該多花時間陪伴子女,與他們一起成長,才會讓孩子心智與身體發育得更好。然而,美國最近一項大規模統計研究推翻了這個觀點,指出父母陪伴子女時間多寡,不會影響到子女的未來發展。4 year ago
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「母愛真偉大」這句說話並不俗套,因為婦女在懷胎期間經歷不同程度的身理及心理變化,生產過程承受的痛楚或心理壓力,生產後亦可能出現不同轉變,產後婦女需要面對和正確處理,且聽婦產科專科醫生梁子昂為大家詳細解釋。4 year ago
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每當與家長分享如何處理子女的行為問題時,我都會鼓勵家長訂立明確的規則及獎勵方法,往往能立竿見影。家長常問一個問題:「如果子女只在有獎勵之下做好,豈不是很『市儈』?怎樣才可令他們自動自覺做好?」4 year ago


































