春天常處於潮濕狀態，加上天氣乍暖還寒，中年人士及長者們會特別容易被寒、風、濕入侵，引發風濕痛。從中醫角度，「風濕」是指氣血閉阻不暢而引起的痺症，令關節及肌肉出現痠痛、麻木、腫大及屈伸不利等症狀。不想關節飽受風濕之苦，可從食療及生活習慣入手，怯風除濕，改善風濕問題。
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已經有各類研究證明飼養寵物可以為主人帶來許多身心益處，包括減少孤獨感、降低壓力、增加活動量等。現在最新科學研究發現，長期飼養寵物更對主人大腦有益，特別對老人家預防腦退化有莫大幫助！4 year ago -
父母或照顧者是兒童成長中最重要及親密的人，他們與兒童的互動相處對兒童心理健康影響深遠。防止虐待兒童會調查發現，近半受訪兒童表示表示過去曾遭受父母/照顧者施以體罰；近7成曾遭受大聲喝罵等等，反映潛在構成心理傷害的不良親子互動模式未被覺察及正視，長遠對兒童心理健康將構成傷害。4 year ago
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第五波新冠疫情洶湧而至，大家又再陷入緊張的抗疫狀態。對於家長們，除了忙碌地選購抗疫及日常物資、擔心自己和家人會否受感染外，更要面對突如期來的提早放暑假，令他們承受更大的壓力，有家長更以「崩潰」來形容現在的心情。
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患有睡眠窒息症的港人有很多，當中坊間會覺得男士會比較多，但原來女士同樣都有機會患有此症，甚至小朋友都有機會，而且睡眠窒息症是一個十分危險的病症，家長都要留意。耳鼻喉專科黃嘉輝醫生為大家解開睡眠窒息症面目。4 year ago
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嬰兒如果在平躺睡覺、情緒穩定或呼氣時發出異常的喘鳴聲，甚至有嗆奶或呼吸困難等情況，家長便要特別留意，因為這些都是軟喉症(又名喉頭軟化症)的典型症狀。由香港大學兒童及青少年科名譽副教授及香港過敏協會現屆主席何學工醫生解答有關軟喉症的問題，讓家長能更加認識這個疾病，及早對症下藥。4 year ago
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防疫期間，許多人都說社交距離要保持1.5公尺，但心要很靠近。然而，對於朝夕相處的家人來說，心的距離如何才「剛剛好」可能有不同的邏輯。由於幾乎整天都待在同一時空，時常能相互關心，但摩擦干擾也可能隨之增加。因此，親子之間的社交距離重點應放在如何「不太近也不太遠」，拿捏在一個能夠相互支持，但不致過度糾結干擾的狀態。4 year ago
當父母之前，夫妻都會對育兒生活有一定幻想，當寶寶來臨才知道，理想和現實的差距還真不是一點兒大！來看看這位雙職爸爸，在工餘時間畫的育兒漫畫，講他和兩個女兒生有愛爆笑日常，鬧出不少笑話呢！
4 year ago
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兔子對於小朋友來說，是許多童話故事中的主角，有着毛茸茸的身體、長長的耳朵，簡直是可愛的代表，令人一秒便愛上！除了受小朋友歡迎之外，其蹦蹦跳跳、可愛的形象也吸引了不少家長的青睞。不過，兔子並不是貓狗類別的寵物，也不是容易飼養……4 year ago
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「過家家」，香港普遍稱之為「煮飯仔」。這是一種小朋友模仿成年人的遊戲，一個人或幾個人都可以玩，甚至隨時隨地也可以玩起來。這種類似的遊戲，你是不是小時候也玩過？再觀察下你的孩子，你會發現他們也都在玩這種遊戲。4 year ago
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據香港政府網最新數據，目前已逾27萬確診個案。不只成人，連小朋友、孕婦都可能染疫，之前11個月大嬰兒的死亡個案更令人痛心疾首。在人人自危的環境下，剛分娩的婦女也屬感疫的高危群組，甚至在坐月子期間反覆發燒，特別難受……4 year ago
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