在香港這個繁忙的城市裡，競爭愈來愈大，出外掙錢養家的人壓力必定很大，倍感辛苦，通常這個情況都是家庭紛爭的開始。
壓力無處發洩，回家後伴侶及小孩又不懂自己工作的情況，不能作溝通交流，生理及心理上的壓力倍加，發生問題之後，只會吵架，自然引起紛爭。
家庭紛爭不但影響家庭之間的關系，更會嚴重影響小孩的心智成長。
早期干預基金(EIF)有研究報告指出，...
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爸媽傷透腦筋，無論怎也不能令孩子乖乖做功課，日子久了，爸媽的忍耐力也減低，有時候無名火起，影響親子關係，也不知可如何從旁協助，父母該怎麼辦呢。 樂苗坊中心主任文珮琪姑娘表示，對於幼稚園的孩子來說，功課數量有限，爸媽教導小朋友時的忍耐力還在，也相對較易處理。 幼稚園的孩子 一般來說，幼稚園的孩子不肯做功課，有可能因為量多及有較難明白的地方，尤現...10 year ago -
以下食譜，簡單易製，而家美味有益，今晚不妨參考一下，給孩子照辦煮碗吧。 豆腐雜菜湯 材料： 布包豆腐:1 件 雞蛋:1 隻 急凍雜菜粒: ½ 杯 魚柳:3 両 (120克) 清水:6 杯 (1440毫升) 醃料： 紹酒:1 茶匙 白胡椒粉少許 調味料： 鹽:½ 茶匙 白胡椒粉:少許 製法： 用清水沖洗及解凍雜菜粒。洗淨...10 year ago
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如果家長擔心孩子得不到足夠的養分來供應生長所需。可把孩子在一個星期裡吃過的食物記錄下來，然後根據以下原則作檢討： 給他吃的食物是否多樣化，是否太多零食；或喝奶過多以致沒胃口； 如果他吃的食物包含了各大食物類別，包括穀物、蔬菜、水果、肉豆蛋魚類、奶或奶製品，而每一類別都有幾種，那麼你可放心，他並無偏食問題； 若果孩子長期拒吃某一大類別的食物，這...10 year ago
一日只有24小時，但時間永遠可以擠出來，我相信家長們為了自己的孩子辛苦一些也不在乎！
1.樓下公園散步
只要晚上時間不用工作，可以帶孩子到附近公園散步15分鐘，把握時間製造良好氣氛，一起聊聊天，聊聊孩子的校園生活。
2.輪流陪伴孩子
照顧孩子不是媽媽一個人的責任，所以如果媽媽沒法經常帶孩子去公園，那就試著讓爸爸出動，誰有空誰就多陪孩子。
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10 year ago
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作為父母，要明白孩子個別能力上的差異，並從孩子的日常生活、遊戲及與友伴相處中觀察他的特性，因應他的特性在學習上作出合理的期望。 對能力稍遜的孩子，適宜把目標進度放緩，對他多加引導及發掘他在其他方面的潛能；對能幹的孩子，可以把目標定得稍高，讓他可以盡展所長，並維持學習興趣。 尊重孩子不同的學習方式，例如有些孩子善於表達和思考，有些則愛從摸摸看看中學...10 year ago
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以下保護寶寶眼睛DOS & DON’T，媽媽一定要多加留意。 DOS 1有充足睡眠、均衡飲食及做適量戶外運動。 2在光線充足環境下閱讀及工作。 3保持書本與眼睛的距離最少30厘米以上。 4保持電腦顯示屏與眼睛的距離約50-70厘米。 5看電視時，距離熒幕越遠越好。 6閱讀、看電視或使用電腦時，應間歇休息，遠望景物，讓眼內肌肉放鬆。 7...10 year ago
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有些寶寶很怕吃蔬菜，有媽媽想到，用水果代替。問題是水果是否能完全代替蔬菜呢？ 蔬菜和水果各具特式，各含不同的營養素，故兩者對均衡飲食同樣重要。 如果孩子不喜歡某一、兩種蔬菜，家長可選擇其他不同顏色、形狀、味道等的蔬菜代替。建議可從顏色較鮮豔、味道較爽甜的蔬果(如番茄、彩椒)入手，引起孩子的興趣和食慾。 另外，家長也可鼓勵孩子參與食物製作，並一起...10 year ago
當寶寶開始進食固體食物，喝奶的分量漸漸減少，媽媽在給寶寶選擇奶類飲品時，有否特別需要注意的地方？是否任何一種也可給寶寶飲用呢？
媽媽得明白，全脂奶與低脂奶/脫脂奶最大的分別，在於脂肪含量，其他營養素如鈣質、蛋白質含量則大致相同。
兩歲或以上幼兒已能單從固體食物攝取足夠營養素，無須依靠奶類食品為主食，況且為了減低攝取飽和脂肪和保持心血管健康。
建...
10 year ago
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吞拿魚番茄杯 (約 12 人份量) 材料： 番茄（中型） 12 個 西芹 1/2 杯（切粒） 粟米粒 ½ 杯 礦泉水浸吞拿魚 2 罐 提子乾 4 湯匙 原味低脂乳酪 ½ 杯 蜜糖 少許 (註：1 杯= 240 毫升) 調味料： 鹽 少許 胡椒粉 少許 烹調方法： 1. 吞拿魚隔去鹽水。 2. 西芹洗淨切幼...10 year ago
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不單小朋友，香港的成年人同樣辛苦，工作壓力大、工作時間長、家庭事業難兼顧…… 卻原來，世界其他地方的大人小孩同樣面對生活的無奈。最近，網上瘋傳一篇由一名內地小女孩所寫的日記，此乃學校的習慣。 小女孩在日記上，寫上對爸爸的感受。當警察的爸爸日以繼夜地工作，小女孩很難得才能見到爸爸一面，很多時候爸爸有突然工作要做，便又要出門去了。 文章結尾，小女孩...10 year ago
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蛀牙的成因主要是因為口腔內的細菌利用食物中的糖分產生酸素，侵害牙齒。口水可以中和酸素，阻止牙齒受到侵害，但中和過程是需要一段頗長的時間。 因此，如果吃喝次數頻密，口水便不能有效發揮作用，牙齒便會持續地受到侵害而形成蛀牙。 所以只要經常頻密進食，就是沒有吃糖，都會容易蛀牙。其實兩歲後，每天應進食三餐正餐，有需要時就讓他吃茶點或水果。 切記不...10 year ago
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