【欖球體驗】PE堂玩欖球 禁衝撞加倍安全刺激

（非撞式欖球規定球員不可以身體互相衝撞，在學校推行確保安全。）

把欖球帶進校園

今年初，「滙豐欖球體驗」計劃正式推行，夥拍香港欖球總會及香港教育大學合作，把欖球帶進校園。為了順利實施，兩方絞盡腦汁，以學校有限設施為基礎，編制合適課程。然後為現職小學體育老師提供教學培訓，好讓上運動課時讓更多小學生有機會接觸這項運動。

實行數個月，究竟成效如何呢？今次我們到訪位於天水圍的伊利沙伯中學舊生會小學，一班小學生在學校體育老師林國亮指示下，分成兩組進行比試。傳統欖球場佔地極大，不過，「非撞式欖球」對場地的要求較低，只需一個籃球場大小便可進行，人數亦由每隊15人減至6人已可，小朋友可以輪流上場。

很多人以為練習欖球需要很大地方，其實一個籃球場已足夠。

欖球有不同尺寸，最小的Size 3適合小學生。

以接觸代替攔截

首先來一場專為學生而設的「漁夫捉魚」熱熱身，持球的一隊盡量把球拋中對手，另一隊球員一旦觸碰到欖球便要離場，就像漁夫釣起了大魚，訓練學生反應、閃避和傳球技巧。然後正式進行欖球比試，進攻一方只要持球到對方底線（達陣）便可得分，話明非撞式，沒有拉扯、撞擊、攔截、倒地，防禦的一方雙手接觸持球者肩膊至腰部位置，持球者便要停下來，並向後傳球給隊員。

雖然小朋友練習欖球時日不長，但無論傳球、合作、組織均有板有眼，而且過程刺激，節奏明快，你來我往之間，已有多次達陣。事後學生表示欖球充滿新鮮感，而且容易上手，比一般體育課更好玩。

林國亮老師指：「很多人以為欖球需要很大地方和很多資源，其實並不，一些簡單裝備已可，即使年紀很小的學生也能學習，我們學校安排三年級或以上的學生參與欖球課，大家都很守規舉，上課既安全又有滿足感。」

體育老師林國亮指學校教授的欖球簡單容易，小學生較感興趣。

沒有傳統欖球的H形龍門，只要控制持球越過這條藍線便算達陣。