【Mrs Co:Lam】BB肚餓有樣睇

然而醫院母乳專家們教落，餵母乳不應該按時間餵哺，而是應該「feed on demand」，即在寶寶想吃的時候就餵。首兩星期大的寶寶胃部只有乒乓球至雞蛋那麼小，而且消化系統運作極快，在寶寶發出肚餓訊號時，餵哺可以增加寶寶的安全感，長遠而言對寶寶的心理健康有正面影響。

問題來了，寶寶又不懂說話，我們怎樣才知道寶寶是否肚餓？

餓之三部曲

問：是否寶寶哭就餵？

答：哭是寶寶餓的其中一個身體語言，但寶寶哭的原因可以很多，可能是睏了累了、肚子痛（有肚風）、尿片濕了不舒服、寂寞…… 其實寶寶發出的肚餓訊號有三個階段，在「階段1: 早期訊號」時就可以餵了。

資料來源：Royal Brisbane and Women’s Hospital

安撫哭寶寶

如果寶寶已經哭得很可憐，可能他會拒絕你的餵哺，我試過最有效的方法是「攬抱」（如上圖），通常他立即就會停止哭泣，攬抱約一分鐘直至他心情平伏再餵，寶寶就會乖乖吸啜。

媽媽我飽了

問：埋身親餵看不到寶寶吃了多少，怎樣才知道他飽不飽？

答：這也是人奶媽另一大疑問，母乳不同時間的出奶量和脂肪含量或有不同，寶寶吸啜力度及頻密度也並非每次一樣，有時吃十多分鐘就飽，有時三十分鐘也未飽。除了每天濕片數量及每月增重指標之外，我發現寶寶飽不飽，原來看他拳頭就可以，當他手臂及拳頭完全放鬆，甚至自己鬆開嘴，就證明他已經飽了。如果他仍雙拳緊握，那他應該還未吃夠，媽媽請繼續餵吧。

Mrs Co:Lam

做個快樂媽媽，養個快樂孩子。

接受不完美，放膽試、用心學，和寶寶一起成長！

曾當新聞編輯、記者，2017年4月開始當全職媽咪，兼任自由寫作、翻譯、童書編輯，並致力在湊B同時有限度維持多種嗜好。

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