【專家教室】誤用嬰兒揹帶 有損健康

圖片:Nabil Z

一般而言，對於4個月以下的嬰兒，都不建議使用單肩式揹帶或嬰兒揹架，因為寶寶的骨骼太軟，可能會影響其骨骼發育。由於頸部及腰部發育尚未成熟，頸部肌肉仍然柔軟，未能支撐頭部，應避免頸部負重，建議這個階段採用手抱或選用嬰兒車會較為安全。平躺式橫向懷抱的姿勢，可讓嬰幼兒全身獲得最佳依靠，避免壓迫腹部，也可讓嬰兒呼吸通暢，避免窒息，是最適合新生嬰兒的揹法。

至於4至6個月的寶寶，其的背部及頸部肌肉發育已逐漸完成，當寶寶的頭部能夠支撐頸部時，便可由橫抱式轉為直抱式的揹法。

使用揹帶時，寶寶的重心應保持在臀部，而揹帶的支撐應由臀部沿著大腿，並伸延至膝蓋位置。由於大腿有足夠的支撐，在姿勢上，寶寶的膝蓋應高於臀部，減輕對髖關節的壓力和影響。

而在揹小孩時，每隔一段時間應觀察寶寶的姿勢，如寶寶長期處於一個不正確的姿勢，亦會有可能導致脊骨錯位，影響日後生長。

除此之外，目前新興的單肩式的揹帶，很容易造成高低膊，特別是父母整天都沒有轉換姿勢或放下寶寶休息。單一邊的肩膊自然會『戚高』，頸椎連帶頭部亦會前傾，長遠容易令第4、5及6節的頸椎受傷，不但肩頸膊痛，容易造成頸椎錯位。頸椎是支撐着約12磅重的頭部，重量跟一個保齡球相若，假如頸椎經常向前傾，再加上寶寶的重量，自然令頸椎受壓，長久便會導致頸椎錯位。若錯位的脊骨把手部神經線壓著，便會出現肩痛、手臂肌肉痛、手指麻痹，尤其是尾指，麻痹感覺會特別強烈。

市面上有各式各樣的嬰兒揹帶，選購時要謹慎注意揹帶的品質、安全性及實用性，不要因追求時款潮流而忘記嬰兒揹帶應有的功能。

例如注意揹帶是否能隨意調校長短和鬆緊度，應適合任何照顧者使用；有否提供支撐性和軟墊，尤其是BB頸部、脊椎的部位。

新式揹帶的肩帶和腰帶一般都有附有軟墊，而使用的物料也比較堅挺有承托力，較能支撐寶寶的背部和頸部。另外無論是前揹式還是後揹式的揹帶，每一次使用最好不要超過一個小時，長時間揹著寶寶的重量，會增加家長的肩脊勞損機會。

(林育賢-脊骨神經科醫生、香港註冊脊醫、香港執業脊醫協會會員、澳洲脊骨神經科醫學院學士)