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湊仔經醫健爸媽

當陽光變得炙熱，空氣中瀰漫滾燙的潮氣，我們迎來二十四節氣中的—小暑。《黃帝內經》提及：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。」小暑不僅是萬物繁茂的頂峰，也是「三伏天」的序幕。此時自然界陽氣極盛，氣溫高、濕度大，中醫稱為「暑濕」。在這樣環境下，人體容易出現心煩、胃口不佳、身體沉重等「苦夏」症狀。因此，小暑調理的核心在於「清心解暑、健脾祛濕、兼顧扶陽」。

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親子熱話親子新聞

教育新聞｜中一派位明放榜　首三志願滿意率達95%　84%獲派首志願

2026年度中一派位結果將於明日（7月7日）公布，教育局表示今年度自行分配學位及統一派位階段獲派首三個志願學校的學生人數合計，整體滿意率為95%；若以獲得自行分配學位及在統一派位階段獲派首志願學校的學生人數計算，滿意率為84%。

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親子熱話親子新聞

陪伴成長｜田叔叔英語閱讀計劃首屆用家小六畢業！田叔叔驚喜現身送祝福

田北辰先生現在是8個孫的外公，他一直對幼兒及英語教育很有情意結，他於2019年自資籌辦「田叔叔英語閱讀計劃」，目標是希望沒有英文語境長大下的小朋友，可培養閱讀英語的興趣，不用「輸喺起跑線」。近日，田叔叔得悉參與第一屆「田叔叔英語閱讀計劃」小朋友Katie今年小六畢業，田叔叔決定驚喜「突襲」，為她送上畢業祝福！

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親子玩樂親子好去處

親子好去處｜7月消防防災應急活動　逃生體驗+滅火救援示範

香港消防處不時舉行的防災應急活動日，一直以來都深受大小朋友歡迎，活動除了可深入消防局學習防災應急知識外，更可提升危機意識，2026年7月12日（星期日）將舉行「西貢區防災應急活動日暨寶林消防局開放日2026」，活動免費入場，即睇以下詳情。

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