【生活智慧王】你一定要知的健康小知識(6)

1.蘿蔔絲緩解腹脹

相信每個人都試過食東西時不節制，導致引起腹脹的經驗。

下次食了太多東西後，再最後不妨食一些蘿蔔絲！蘿蔔的成份有助促進消化，也可以讓口中的感覺變得清爽！

2.梅子貼太陽穴洞輕痛楚

自古以來有很多種針對頭痛的民俗療法，這就是其中一種。將梅乾的果肉塗在紗布上，貼於兩邊的太陽穴，如此一來，血流就會恢復正常，緩和頭痛症狀。頭痛是常見的女性症狀，生理時期如果覺得頭痛便可以試一試這個方法！媽媽們一定要學起來。

3.足弓貼上大蒜消除腳部疲勞

大蒜有時候會被拿來和針灸合併使用，而消除疲勞的穴道位於足弓上。香港有不少工種要長時間站立，因此一定要懂得幫自己消除疲勞！

只要將大蒜搗碎，包進紗布貼在足弓上，就可以有助血液流通。如果怕大蒜味道太重，只要事先把大蒜用微波爐加熱，就可以消除那股味道。

4.鰻魚能有效消除眼睛疲勞

現代人的生活離不開電子產品，智能手機和電腦的普及令我們不得不重視保養好我們的靈魂之窗！鰻魚含有豐富的維他命A，有助消除眼睛疲勞，而更重要的事，鰻魚還很好吃！

5.黃瓜皮泡茶緩解感冒症狀

小黃瓜具有解暑和利尿作用，感冒時可以吃小黃瓜緩和症狀。可以為了治感冒，就拿一整條小黃瓜來使用也太可惜。其實我們真正使用到的只有皮的部分，將小黃瓜的皮曬三日左右，去除水份，然後拿去泡茶即可！

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